老寒腿受凉怎么处理(老寒腿真的是受寒引起的吗)

健康养生 2023年12月03日 11:15 57 HealthKnight

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误区哪儿疼就锻炼哪儿：老寒腿是一种慢性病，主要症状多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。

误区三：老寒腿是一种慢性病。适度的体育锻炼，可防止肌肉萎缩。增强腿部肌肉的力量，如打太极拳、慢跑以及做体操等活动量以身体舒服、微有汗出为度贵在持之以恒。

防治老寒腿，很容易步入以下三个误区：误区一老寒腿是老年人的病的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。

对于老寒腿的防治，存在两个误区。误区一：老寒腿治好了不会再犯。很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。

老寒腿是指久治不愈、反复发作的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，大多在天气转凉时发作。由于老寒腿多见于中老年人群，因此也被称为老年性关节炎。

1、针对老寒腿最为简单有效的方法可以选择中药烫洗，中药多选择温经通络，活血化瘀的药物。像川乌、草乌、伸筋草、鸡血藤、桂枝，这些药物具有很好的温经散寒，祛风通络的作用。

2、老寒腿属于痹症中痛痹（又称寒痹）的范畴，多是受风寒湿些侵袭，造成经络闭塞，经脉不畅，毛细血管及微循环不畅，出现疼痛，致使体内阴阳失调。

3、说起老寒腿，大家一定不会感到陌生。很多人上了年纪之后，都会有老寒腿的情况，那么，老寒腿都是因为什么引起的？事实上，老寒腿一般都有以下几个方面的原因：其一是因为血管性因素。

4、很多人在年老的时候都会出现老寒腿，那么老人老寒腿是什么原因呢？老寒腿该如何治疗呢？下面我们就来了解一下。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称。

5、因为这些症状多发生在中老年人身上，往往因受寒受凉而加重，故俗称“老寒腿”。

处方：信石（一两）透骨草（1~3钱）祁艾（1~3钱）制法及用法：共为粗末用布包好裹在患有寒腿的脚心内七天一付，一般1~3付即愈。本人经验：此方脚气者不能用，因为信石有毒患脚气可能引发意外。

活动以身体舒适可以承受为宜，需要持之以恒。意见建议：老寒腿主要以膝关节疼痛为主，建议缓缓半蹲，轻轻左右晃动为宜，减轻疼痛症状。膝盖尽量保暖，可以吃适当中药，辅助针灸推拿治疗，可缓解老寒腿症状。

所以，在冬季，年轻的女性也要注意保暖，以防“老寒腿”。注意起居环境居住环境应避免阴暗潮湿。居室、被褥要保持干燥、清洁和温暖，床上可铺一电热毯，但开的时间最好控制在睡前30分钟以内，待被褥热后关掉电热毯。

误区二老寒腿治好了不会再犯很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。

做法：在3斤麦麸之中加入一斤陈醋，一起拌匀，然后炒热并趁热装入布袋中，扎紧袋口后立即热敷患处，凉后再炒热再敷，每3小时敷一次，一次敷30分钟，常敷治老年腰腿痛特别有效。

经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”，一旦遇上诱发此病的气象环境，很容易复发。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝关节最重要）的保暖。

老寒腿受凉怎么处理(老寒腿真的是受寒引起的吗)