原创对于自闭症儿童的饮食调理建议！

健康养生 2023年12月10日 04:21 39 URICN

原标题：对于自闭症儿童的饮食调理建议！

自闭症儿童的饮食调理是辅助治疗的一个重要方面。合理的饮食可以帮助改善儿童的营养状况，提高身体素质，从而促进儿童的康复。

以下是自闭症儿童饮食调理的一些建议：

均衡营养：保证儿童摄入各种丰富的营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。尽量让儿童吃新鲜的、天然的食物，尽量避免过多的加工食品。

避免谷类食物：大麦、燕麦和黑麦等谷类食物可能会对自闭症儿童产生不良影响，应尽量避免让孩子食用这类食物，如黑面包、燕麦片、面食等。控制酪蛋白摄入：酪蛋白是奶制品中的一种蛋白质，研究表明，自闭症儿童可能对酪蛋白消化吸收不良。因此，家长应适当控制孩子奶制品的摄入量，可以尝试使用无酪蛋白或低酪蛋白的替代品。增加抗氧化剂的摄入：自闭症儿童可能存在氧化应激问题，因此增加抗氧化剂的摄入可以帮助抵抗氧化应激。家长可以让孩子多吃一些富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。定时定量进食：培养孩子良好的饮食习惯，尽量保持定时定量的进食，避免过度饥饿或饱食。同时，家长应关注孩子的饮食喜好，尽量让孩子吃自己喜欢且营养丰富的食物。

总之，自闭症儿童的饮食调理应注重营养均衡、避免不良食物、控制酪蛋白摄入、增加抗氧化剂摄入等方面，以帮助孩子改善身体状况，促进康复。当然，饮食调理不能代替医学治疗和康复训练，家长应根据孩子的具体情况，在专业医生的指导下进行综合干预。返回搜狐，查看更多

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