儿童营养粥3-7岁(儿童营养粥37岁大全)

健康养生 2023年12月09日 23:39 54 HealthKnight

本文目录一览：

1、宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。

2、制作步骤大米、小米洗净浸泡15分钟左右，香菇洗净切片，青菜洗净切碎，瘦肉切薄片。锅中加入水，放入泡好的大米、小米开始大火煮开转中火煮。

3、宝宝暖胃营养辅食粥不重样胡萝卜鸡肉粥大米、鸡肉、青菜、胡萝卜、土豆，把所有食材煮熟剁碎，放入煮好的粥里面，滴几滴核桃油，搅拌均匀，营养美味，一岁以上加调味品。

白萝卜切片，放入蒸锅蒸熟，然后放到搅拌机中，加少许温水搅拌成细腻的白萝卜泥。将大米用清水淘洗一下，把米沥干水分放入锅中，加入适量清水，先把粥煮好。

番茄粳米粥粳米洗净，放入锅内煮成粥。将成熟的西红柿洗净，用开水烫软去皮后切碎，用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。另取少量番茄切成小丁。将适量番茄汁调入粥内，再加入番茄小丁即可。

给宝宝喝粥很好，但喵呜也不提倡一直给宝宝喝粥，特别是白米粥。因为白米粥的营养密低，水分含量又大，宝宝吃没几口就饱腹了。

香蕉菜泥粥营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。

儿童营养粥3-7岁(儿童营养粥37岁大全)

1、小米红枣粥小米红枣粥是一款补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑的粥品，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。它的材料包括小米、红枣、红糖。制作方法简单，味道鲜美，是一款非常适合小孩子食用的粥品。

2、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加进3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

3、南瓜小米粥菠菜南瓜小米粥中含有丰富的营养，有利于孩子的健康。这款粥的做法比较简便，在食材上我们要挑选大米，南瓜，小米和姜片。首先在锅中加入适量的水和小米，把姜片放进去慢火煮，中间用勺子进行搅拌。

4、鱼片粥味道鲜美，营养丰富且易被人体消化吸收，有助补充优质蛋白质，特别适合牙口不好的孩子食用。皮蛋瘦肉粥质地黏稠、口感顺滑，有助补铁和多种维生素，适合消化不良、瘦弱、低血压的小孩。

5、美味素菜粥主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群：5个月以上的宝宝。此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。

6、宝宝可以吃的有营养的粥种类很多。粥作为宝宝开始吃辅食的重头戏，一直在宝宝食谱中扮演非常重要的角色。