淤堵寒湿的症状

健康养生 2024年01月05日 14:03 51 易生和

寒气重湿气重怎么调理

1、你好，这个你可以服用藿香正气丸治疗一下，并且不要吃冰凉油腻生冷食物，多喝水，不要长时间呆在潮湿阴凉环境中。平时多喝薏米红豆山药粥。

2、可以用蒸法，去除体内的湿气，加速微循环，使血液更加的畅通，加速体内细胞的运动，增加我们体内细胞的氧含量，让细胞处于一种运动状态，从而排出体内的湿气，寒气和各种毒素，保持血管的清洁细胞的干净。

3、）起居保暖。不在室外露宿，以免风寒湿气蓄积于体内。忌用冷水洗头、冲冷水澡，以免伤阳气。老年人、体弱者不要长时间呆在冷气环境里，防止受寒过度。

至于后面几句寒则湿，湿则淤，淤则堵，堵则瘤，瘤则癌，我是没有在原文中看见。不够就目前看见的虚则寒来看，足够引起我们的重视。要想办法去除体内的寒气湿气了。我可不想到时整出瘤子来。

要去除体内的寒湿和瘀堵，我们可以采用温补的方法来增加体内的阳气，调整饮食结构和生活习惯，同时进行适量的运动。借助一些中*药也可以帮助改善血液循环。

身体‘淤’有什么样的症状？凝滞的身体会逐渐转变成为‘淤’，经脉不通，导致身体酸痛、麻木、胀痛，最直观的表现在于刮痧的时候，会出现黑紫色，这就是淤积不通的现象。

淤＂是什么感觉和体现？“凝”久了就会出现＂淤＂，就像河流的水太浑浊了就会有淤泥沉淀河床，时间久了就会出现阻塞，身体易酸痛，麻木，胀痛，浑身不舒服。

你好！问题分析：建议你吃薏米红豆粥，两者不需按什么比例，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是三伏天祛湿健脾的佳品。

我个人认为可以多吃辣椒，如果不喜欢吃辣的，可以每次少吃点或服用无限极男仕口服液，增加阳气。

体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。

淤堵寒湿的症状

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