身体湿气重有哪些身体症状(身体湿气重的表现症状)

健康养生 2023年12月03日 21:40 66 Adeeblush

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导致胃口不好、恶心、呕吐等情况。大便不畅：湿气重还容易导致排便不畅、便秘、腹泻等情况。容易疲劳：湿气重的人身体较虚弱，容易感到疲劳乏力，而且不易恢复。

起床气色不好，有气无力早上起床如果出现脸色苍白、蜡黄、气色差；而且身体发沉、发重，有气无力，偶尔还出现四肢酸痛；头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽，这些都是因为体内有湿气。

湿气重的几种症状表现中医认为，湿气对人体具有强大的杀伤力。特别是南方降雨多，空气潮湿。很多人都有湿气。

1、大便黏腻、不成形：湿气重者有长期便溏表现。即使大便成形，但大便后很难冲净，会黏在马桶上。舌苔厚重：舌头可反映身体状况，若舌苔厚重发黄，则体内有湿热。若舌苔厚重白腻，则寒湿较严重。

2、湿气重是指体内湿气过重，导致身体出现不适，如疲乏无力、食欲不振、浑身沉重等症状。以下是湿气重的表现特征：身体感觉沉重：湿气重的人往往感觉浑身沉重，没有精神，行动迟缓，甚至无法集中注意力。

3、身体沉重：湿气重的人可能会感觉身体沉重，行动不便。例如，走路或爬楼梯会感觉比较吃力。疲乏无力：湿气重的人可能会感觉疲乏无力，缺乏精力。这可能是因为湿气阻滞了人体的气血运行，导致身体机能下降。

4、湿气重的常见表现有：身体沉重：湿气重容易导致身体沉重、乏力、精神不振，感到四肢无力。水肿：湿气重的人容易出现水肿现象，特别是在脸部、手脚、腹部等部位，尤其明显。

5、皮肤湿疹：湿气重的人可能会出现皮肤湿疹、瘙痒等症状，这是因为湿气阻滞了人体的气血运行，导致毒素积累在体内，从而影响了皮肤的健康。食欲不振：湿气重的人可能会出现食欲不振的症状，这是因为湿气影响了消化系统的正常功能。

6、体内湿气重的症状：湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。

腹胀，小肚子肥大你的小腹肥大，而且总有腹胀感，有可能是湿气重导致的。不过前提是你没有暴饮暴食，吃太多或者总是喝酒。胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。

最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。

身上湿气重有什么症状湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。

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