男性手脚冰凉喝什么茶

健康养生 2024年01月04日 23:57 54 易生和

容易上火,还非常怕冷,四肢手脚发凉的体质适合喝什么茶?

寒体质热体质检测站寒体质检测站 --怕冷、手脚冰冷甚至到了夏天还是冰棒美人、鼻过敏遇冷空气或吹冷气不断发作(打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻水)、容易感冒、气喘，脸色唇色苍白没元气、容易疲倦、讲话有气无力、心悸头晕。

除了穿发热衣、吹暖气之外，台湾人习惯喝杯热腾腾的姜茶祛寒。

马齿苋茶即使茶类也是药物，它的杀菌消炎效果非常明显，所以也非常适合体寒心火旺患者。一，马齿苋茶。马齿苋却是一种茶叶，可以用来泡水喝，也算是一种中药，具有很强的药理作用。马齿苋能够起到清热解毒，降温去火，杀菌消炎的效果。

手脚冰凉喝什么茶红糖枸杞老姜茶准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。

适合的茶品：平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类，山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择。

功效：驱寒、温暖身体。特别适合阳气较虚怕冷的中老年人和宫寒怕冷的女性。手脚冰凉喝人参茶材料：人参5克。做法：将人参洗净，沥干水分。然后切成薄片，放入保温杯内。用开水闷泡30分钟，待温后可加少量蜂蜜调味。

陈皮生姜大枣茶这个茶方，内有生姜可以暖身散寒，还具有温补气血的作用，女人面色苍白、无力、四肢冰凉尤为适宜。陈皮3克切丝，生姜3片，大枣10克去核切丝。将药材一起放入杯中，加沸水适量，盖上盖，5分钟即可饮用。

您好，手脚冰凉一般是由于气虚血虚引起的，一般属于阳虚的表现，建议您不要喝凉茶，可以适当饮用当归茶，黄芪红枣生姜茶，枸杞红枣茶等补阳气的中药茶品。单纯的茶叶是起不到让您冬天手脚不再冰冷的作用的。

手脚冰凉喝橘皮茶材料：干橘皮5克。做法：橘皮洗净，切丝，放入茶杯。用开水冲泡，闷5分钟。功效：止咳化痰，开胃提神，有效改善手脚冰凉。手脚冰凉喝生姜红糖茶材料：生姜10克，红糖15克。

生姜生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效，用生姜泡的茶具有助阳升温的效果，对于阳虚引起的冬天手脚冰凉之人很适合，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。姜枣茶（1）将适量生姜、红枣切片。（2）煮熟后，放温。

男性手脚冰凉喝什么茶

桂花茶：材料：干桂花、茶叶做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。

蜂蜜红茶红糖姜茶就是通过红糖与姜粉一定比例上面的调配而成。特别的适合手脚冰凉的人饮用，但是由于这种茶其实它的本身可以说是一种药疗的饮料，所以说尽量在早上或者上午饮用效果更佳。

冬季暖身养生茶红茶：预防流感红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。

1、马头岩肉桂茶适合以下人群饮用：冬天易感冒、手脚冰凉的人群，肉桂能够温暖身体，增强体内阳气，驱寒暖宫，调节体温，有助于增强抵抗力，避免感冒。

2、普洱茶中含有丰富的氨基酸，维生素、矿物质以及蛋白质等物质，尤其是普洱茶中含有的茶多酚，不仅具有去脂解腻促进机体内脂类化合物从粪便中排出的作用。

3、枸杞红茶怕冷手脚冰凉的人最好不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。秋冬季节人体阳气缺乏，容易手脚冰凉，若想增加“补阳”的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等，是一款不错的秋冬养生茶。

4、茉莉花以可醒脑清肝生津、理气消淤解毒。日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。此外，茉莉花茶有润燥通便的功效，冬天容易便秘，喝点茉莉花茶可以润燥，嗓干口渴，需多喝点茉莉花茶。

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