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意见建议: 您好,手脚冰凉是由于阳气虚弱,四肢末梢循环不畅,供血不足引起的。建议平时多锻炼身体,晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物,平时多按摩即可。
意见建议:可以用一些温胃舒、三九胃泰、附子理中丸之类的药物,有助于胃寒症状的缓解。平时可以吃一些干姜、羊肉之类的食物,有助于症状恢复的。
建议对症用药:附子理中丸与香砂养胃丸(此用于脾胃虚弱大便溏稀时,如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒)同服。
这类的女性要适当的补充可以养血散寒的中药,如当归。胃口差,消化不好的女性一般脾胃虚寒,也容易出现手脚冰冷状况,因此要健脾养胃,可以选择的中药有黄芪、陈皮等。具体的用药上还是需要在专业的医生指导下使用。
治疗胃寒的药物,一般用“理中丸”,虚寒较重者服用“附子理中丸”,胃寒气滞者服用“良附丸”。如果只有轻微的胃寒证,提供一偏方:红枣3个,胡椒10粒,光杏仁5个,共打烂,吞服,1---2次见效。
食物上多吃些黄色的食物。小米,小麦,淮山,梗米,白扁豆这些都是很好的健脾养胃的食物,最好不要吃冰的,凉性、辛辣刺激性、油腻的食物,饮食定时定量,不暴饮暴食,原则上天脾胃虚寒,这里只讲后天脾胃虚寒的成因。
饮食调理 (1)鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起;每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期,一般都能见效;如没彻底好,再继续吃,直至好为止。
一般治疗:脾胃虚寒的人平常要保持饮食清淡、易消化,可进食小米粥、软面条等,不能够寒凉饮冷,尤其是不吃刚从冰箱里取出来的食物,需要加热或者是在室温下放置一段时间再吃。
平时注意多运动,忌食生冷、油腻等食物,可以吃些温中祛寒、健脾养胃的中成药调理治疗。
脾胃强盛不受邪气,百病不侵。温馨提示 脾胃虚弱的人,还要注意保暖,出门多穿衣服,晚上睡觉尤其不要凉了肚子。脾胃出毛病不仅是吃坏的,也有很多是,冻坏的。
脾胃虚寒的病因脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。脾胃虚寒的症状主要会表现为食欲不振,吃了生冷的东西后,会迅速出现腹胀、腹痛。
第饮食调理,平时多吃一些温性的食物进补,比如羊肉,当归,红参等,可以起到温中补阳的作用,从而起到缓解手脚冰凉的作用。也可以适当的吃一些辣椒,胡椒,芥末、生姜等辛辣的食物,促进血液循环,这样可以避免手脚冰凉的症状出现。
多吃容易消化的食物和蔬菜、水果。要控制室内的温湿度适宜,温度不要太低。在洗澡的时候一定要避免着凉。胃寒可以根据症状作对症治疗,如果有呕吐清水和打嗝等症状,可以服用药物治疗,保持心情舒畅,多参加户外运动。
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。
*天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
舌苔发黄手脚冰凉的调理方法 注意保暖 患者本身体寒,如果不注意保暖的话只会让体寒的症状更加严重。患者要注意不要穿露肚脐和露脚踝的衣服,这样容易使寒气入侵身体,从而引起各种疾病。
牛肉舌:即舌质暗红,舌苔光剥像牛肉一样。牛肉舌常见于恶性贫血患者。腐苔:是一种比较厚的、颗粒大而疏松的苔,形状好象豆腐渣样,厚厚的一层堆在舌上,刮之易去,过一会儿又会逐渐堆铺起来。
病情分析:您的情况是脾肾阳虚导致的舌头白厚,脾虚湿重因此容易疲劳,后背酸疼。但也有胃火旺的情况,所以容易口腔溃疡 意见建议:您的胃火旺情况建议您别喝姜汤,会加重胃火,姜重点是温脾胃的。
从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭。因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主。
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