宝宝手脚冰凉可以吃什么补

健康养生 2024年01月04日 17:35 46 HealthKnight

手脚冰凉用什么泡脚好?

生姜泡脚功效：生姜有散寒发汗、驱寒祛风的作用。做法：将一块生姜切片，放入沸水中浸泡，待水温合适，就用来泡脚，可以御寒暖身，改善手脚冰凉，还能防治感冒。

用生姜泡脚，生姜的用量依据个人情况而定，若是寒气较重的人，可以酌量增加生姜用量。煮生姜水的时候最好能够盖上锅盖煮。因为生姜含有的药用因子属于小分子物质，盖上锅盖不易挥发掉。

用花椒水泡脚，结合按摩手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。

用来泡脚可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。姜附归吴水泡脚取干姜，附子，党参，当归各50克吴茱萸25克。

盐水盐水有杀菌消毒的功能，可以一定程度的缓解脚气与真菌感染症状等，而且还能改变泡脚时皮肤内外的渗透压，使得脚部皮肤处于更加舒服的状态，在改善冬天手脚冰凉状况时不会引起脚部的不适。方法：准备食盐与泡脚桶。

生姜祛寒生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

将艾叶切碎，放适量面粉，用水、盐揉成面团，做成大小适中的艾叶青团，入锅中蒸熟即可。

艾叶、鸡蛋洗净，同入奶锅中，加水煮熟鸡蛋。

做饼艾叶可以做饼，用艾叶打成的浆汁与糯米混合，揉成饼状，上锅蒸熟即可食用。艾叶制作的艾叶饼，艾香浓郁还有少许的艾叶苦味，吃后齿颊留香。且艾叶又有一定的保健作用，经常食用还有美容养颜的功效。

艾叶汤艾叶汤是用新鲜艾叶最嫩的蕊的部分煮的，带着一种淡淡的青草味道，喝起来非常清淡、爽口。艾叶阿胶粥艾叶阿胶粥取干艾叶、东阿阿胶捣碎和红糖搅拌而成的，营养丰富，特别适合老人和女人食用。

艾草鸡蛋汤首先准备一些新鲜艾草，将其清洗干净并切碎。锅中放油，油热后加入艾草，放入适量的盐，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，倒入锅中，待鸡蛋定型后翻面，煎至两面金黄，加入适量清水，煮开后即可食用。

1、小儿神经系统发育很不成熟，植物神经调节功能较差，导致支配汗腺的交感神经兴奋性增高，是造成调节和多汗的主要原因。

2、体温调节能力差小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，不太可能是遗传体质的原因。

3、因为末梢血液循环发育不完善，在室温中，手脚都应该比大人的稍凉。阴虚火大如果手脚温度和大人一样或手脚心发热，那就是阴虚火大了。阳虚如果孩子的手脚过于冰凉，那是阳虚(气虚)的表现。脾虚孩子的大便带奶瓣是脾虚的症状。

4、肾阳虚。手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。心血管循环不畅。

1、艾草泡水喝的功效与作用暖宫安胎艾草作为一种中药食材，在《本草从新》医书上有记载，艾草具有逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎的作用，将其泡水具有治疗胎动不安的功效。

2、艾叶作为一种中药材来说具有很好的治疗作用，将艾叶泡水以后具有散寒止痛以及活血化瘀、祛湿止痒、安胎等功效，对于人体来说具有很好的治疗作用比如对于各种的皮肤病有很好的治疗作用。

3、补益作用一般对于身体虚弱的人喝，喝对身体远的具有补气，补血，调经的作用。尤其是贫血虚弱的女性，口服特别适合。治疗皮肤病。艾叶泡水可以治疗一些。常见的皮肤疾病，比如斑疹，湿疹，具有良好的治疗效果。治疗肥胖。

4、艾草即艾叶，其味苦辛，性温，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血的作用。经常用艾草泡水喝，可以用于治疗虚寒性的脘腹冷痛、少腹冷痛、痛经等，常与当归、香附等同用。

5、可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。可以镇静安神：有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

宝宝手脚冰凉可以吃什么补

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