克服节后综合症节后综合症是一种常见现象,表现为重新投入工作后出现的疲惫、焦虑和注意力不集中等症状。以下是一些有效的方法来克服节后综合症:坦然接受:认识到节后综合症是一种正常的反应,避免给自己施加额外的...
2024-02-18 52 节后综合症晚上睡不着觉 节后 综合征
克服节后综合症节后综合症是一种常见现象,表现为重新投入工作后出现的疲惫、焦虑和注意力不集中等症状。以下是一些有效的方法来克服节后综合症:坦然接受:认识到节后综合症是一种正常的反应,避免给自己施加额外的...
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