压力过大对生理状态的影响压力过大会对生理状态造成多种负面影响,包括睡眠质量变差、月经失调以及精神压力增加等。睡眠质量变差 压力容易造成血清素紊乱,导致失眠。 血清素是一种产生于大脑深处的松果体的激...
2024-01-24 55 生理心理压力大 压力