对抗疲劳：让头脑保持清醒的实用技巧现代生活节奏快，很容易出现疲惫和精神不振的情况。以下是一些行之有效的技巧，帮助你让自己保持清醒，不犯困： 锻炼：运动可以刺激身体释放内啡肽，提振精神。最佳锻炼时间为...

2024-02-18 86 特别困怎么快速清醒 时候 提神