均衡膳食,从宏观层面意为食物搭配均衡,种类齐全,数量充足,比例恰当;而微观层面,则更多考虑到碳水化合物,蛋白质,脂肪相互之间的适宜比例,及各种维生素矿物质的充足数量。...
2024-02-05 41 注意 瓜子
家庭春节养生知识要点,健康快乐过大年!...
2024-02-04 51 注意 雪儿
节假日饮食上应注意什么? 1、在节假日期间要注意正常休息,不能不吃早餐,也应该少吃节日剩余的饭菜。外出用餐少吃油煎炸拷等小吃,不要空腹饮酒,女性不要过度的摄入甜食等等。2、最好不要熬夜,如果节假日的工...
2024-02-02 56 节假日饮食方面要注意什么事项 注意 节假日
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2024-01-29 56 注意 保暖
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