过年期间如何健康饮食? 荤素搭配 大家在过年的时候一定要注重荤素搭配,千万不要每天过多的吃一些热量比较高的食物,尽量保证每天水分、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物均衡摄入。倡导分餐制:在家庭聚餐中,可...
2024-02-02 51 春节合理饮食图表 饺子 春节