春天，这个万物复苏、生机勃勃的季节，不仅是大自然展现其魅力的时候，也是我们调养身体、增强体质的黄金期。在这个季节，有四种菜应该成为我们餐桌上的常客。这些菜品不分经济条件，无论是家境富裕还是简...

2024-02-25 97 身体 春天

关元穴,涌泉穴,百会穴,风池穴,三阴交穴,春困,疲惫,精神,中医春困的原因春天容易犯困的原因主要在于大脑供氧不足。 春季植物生长旺盛：导致空气中二氧化碳浓度升高，使得大脑供氧量下降。 气温升高：毛...

2024-02-18 80 春困的原因及解决办法中医 春困 春天

春季嗜睡的原因春天，万物复苏，但不少人却容易出现嗜睡的情况。这主要是因为以下几个原因： 大脑供氧不足：春天，空气中的二氧化碳浓度升高，而植物生长旺盛，吸收大量氧气，导致大脑供氧不足，从而引起嗜睡。...

2024-02-18 81 春困的原因及解决办法 春困 春天

气候变化,春季,春困,生理因素,病理因素春困的原因春困是一种常见的现象，表现为春季感到困倦、疲乏、头昏欲睡。以下是一些导致春困的原因： 新陈代谢加快：春天温度升高，人体新陈代谢旺盛，耗氧量增加，导致...

2024-02-18 88 春困特别严重是什么原因 春困 春天

春困的成因与应对 湿气过重：春天湿度增加，削弱脾脏功能，导致体内湿气无法排出。 生理调节：季节转换时，人体对温度变化做出调节，导致血管收缩、汗腺闭合，减少热量散发。湿气过重：春天湿度增加，削弱脾脏...

2024-02-18 67 为什么会春困 春困 春天

引文： 《黄帝内经.四气调神大论》是古中医对顺时养生观的阐述，不同季节养生要点不同，也就是讲述...

2024-02-08 58 春天 肝气

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2024-02-08 65 感冒 春天

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2024-02-07 73 生发 春天

《黄帝内经·素问》中写道：“...

2024-02-06 63 春天 生发

春节养生需要注意什么 首先春天来了，温度逐渐升高了，我们的皮肤开始舒展，血液循环开始加快，身体的各种负担也开始增加，身体可能会感觉比较疲劳，这个时候就要养成好的作息习惯，切忌贪图睡懒...

2024-02-04 64 春天 身体