寒凉的身体吃什么食物好 辛辣食物: 辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液循环,增加体温。 含碘食物: 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠...
2024-01-05 36 如何通过饮食改变寒湿体质
寒凉的身体吃什么食物好 辛辣食物: 辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒,促进血液循环,增加体温。 含碘食物: 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠...
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