...失眠多梦,手脚冰凉,脸上长斑,体瘦,没精神是怎么 1、对于气血不足的调补,可以选择综合调理的方法。首先要注意休息,避免过度的劳累和熬夜,避免长时间的看手机或电脑,多做一些户外的运动,有氧的运动,...
2024-01-05 53 失眠多梦手脚冰冷怎么回事
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