惊蛰节气起居养生惊蛰节气是春季的第三个节气,此时天气明显变暖,应顺肝之性,助益脾气,令五脏平和。饮食养生饮食养生 以清淡为主,饮食多选择新鲜蔬菜和水果。 避免吃太多辛辣刺激的食物。 多喝水来保持...
2024-02-23 76 倒春寒身体保养 倒春寒 养生