夏天，为何还有人“手脚冰凉”

四季养生 2023年12月17日 05:46 50 URICN

大河报·大河客户端记者林辉通讯员王伟琰

网络配图

由于体质或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也依然会怕冷，经常觉得手脚冰凉，肚子也是凉凉的，尤其是一些年轻女性。你知道手脚冰凉是怎么回事吗？又该如何调理呢？

“手脚冰凉是民间说法，在中医上称为手足厥冷或手足逆冷，是指由下而上冷至肘膝的症状。”河南省中医院肝胆脾胃科主任医师李鲜说，《厥阴病篇》第337条：“凡厥者，阴阳气不能顺接，便为厥，厥者手足逆冷是也。”

所谓阴阳气不能顺接，它应当是一种病理的异常变化，正常的情况下，就应当是阴阳气相顺接。人体的阴血和阳气运行周身，在外温养和营养四肢末梢，在里温养和营养五脏六腑。阴血和阳气运行周身，如环无端，就像一个圆环，哪个是开始，哪个是终结，区别不出来。阳气是这样运行，阴血阴精也是这样运行，这样的正常运行就叫阴阳气相顺接。

李鲜说，由于阴精阳气的不足，或者是病理产物的阻滞，或者是气机的郁遏，使阴精、阴血或者阳气不能外达手足，就会造成手脚发凉，这就形成了厥证。所以，阴阳气不相顺接可以看作是导致厥证的总病机。

据李鲜教授介绍，厥证在临床有寒热之分：寒证由于阳气衰微，阴寒内盛所致，常伴有怕冷，下利清谷，脉沉微等，治宜回阳救逆、祛寒，方用四逆汤、大乌头煎等方。热证多因热邪郁遏，阳气不能通达四肢，伴有胸腹烦热，口渴等症，治宜宣透郁热，方用四逆散、白虎汤、承气汤等。血虚寒厥，在治疗上就应当养血散寒、温通经脉，方用当归四逆汤。

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