原创（四季靓汤有功效）四季养生饮食 - 四季滋补汤羹书籍

四季养生 2024年02月08日 02:39 58 URICN

小伙伴们，你们平时生活中喜欢喝汤吗，汤在我们日常饮食中有着非常重要的位置，晚上饭前都会来上一碗汤，四季养生离不开滋补汤羹，喜欢养生的人平时更加喜欢研究煲汤，每天都在想今晚要喝什么汤，一年四季根据季节不同变换不同的口味，《四季滋补靓汤一本全》这本书介绍了很多汤的做法，让你一年四季不重样！

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《四季滋补靓汤一本全》这本书真的很好，里面介绍了煲汤的选料和用水，还有煲汤的时间和火候，还有一年四季几百种不一样的滋补靓汤的做法。春天是草木抽芽，万物复苏的季节，而且这个季节气温变化较大，风寒易感，所以脾胃不好的人需要适当进补。鸡汤、乌鸡汤就特别适合饮用。夏天来了，暑热难耐，人易口渴，汗出虚脱，夏天的绝佳汤品是为甜汤、凉茶。