随着春天的到来,大自然也迎来了万物复苏的季节。春天不仅是大地回春,万物生长的时候,也是我们人体养肝的黄金期。特别是对中老年朋友来说,春季养肝...
全程干货(四季养生原文)四季养生全集完整版 - 四季养生篇
《四季养生》是魏明主编的,由延边人民出版社出版。药膳是中药与食物的结合体,由药物、食物和调料组成,其组合依据为“药食同源”。药膳是一种具有治疗和营养双重功效的特殊食品,它既包含人体必需的营养成分,又具有扶正固本、养生健体、防病治病的功效。药膳的加工是传统的食物烹调技术和中药炮制技术的完美结合。药膳的加工烹调不仅需要满足食品加工的基本要求(色、香、味、形、质),还必须根据药膳的具体功效,按照中药炮制技术对药物进行特殊制作,同时兼顾可食性和药用性。随着人们生活水平的提高和养生意识的增强,以滋补药膳来调理身体逐渐成为一些人的生活习惯。
药膳的功效是营养与治疗兼备的药品,但与食物不同,药物难免有毒性,因此需要与食物分开;药膳作为膳食的一种,可以用于养生保健,每日三餐都可以食用。药膳是在膳食中加入药物成分,具有治疗的内涵,因此科学地食用药膳对于人们的健康至关重要。
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