缺钙补充维生素d还是钙片(缺钙是吃维生素d还是d3)

四季养生 2023年12月06日 11:39 51 URICN

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1、吃钙片要吃维生素D，补钙应该跟补充维生素D同时进行。一般来说吃钙片是因为缺钙才要补充，吃维生素D能够帮助钙更好的吸收。另外钙吃进去之后，如果没有维生素D的帮助，可能会很快的排泄出体外。

2、吃是最直接的补充方法，所以平常可以给孩子准备一些高钙食物，比如说豆腐、牛奶、海带、虾皮、坚果等等。如果孩子缺钙严重，那么不妨在咨询医生之后，适当补充一些钙剂、钙片。

3、服用钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者可以多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，还是照样会缺钙。补钙首选含维生素D的产品，所广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。

4、一般正常的情况下，都会建议在补充维生素D或者是补充钙质的时候，两者同时进行，因为这样的话，不仅可以帮助钙质良好的沉淀与吸收，还可以使维生素D被更好的利用，平时要警惕缺钙情况的出现。

5、要的，维生素D就是促进钙吸收的。优珍钙片里面好像没有维生素D成分，所以需要额外补充维生素D的。

缺钙补充维生素d还是钙片(缺钙是吃维生素d还是d3)

如果体内摄入的钙质不能被充分吸收，为提高钙的利用率，应该在补钙的基础上适量补充维生素D。维生素D可以调节体内钙、磷的代谢，促进钙的吸收和利用。

不是。但是补钙的同时必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油（维生素AD）或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。

吃钙片要吃维生素D，补钙应该跟补充维生素D同时进行。一般来说吃钙片是因为缺钙才要补充，吃维生素D能够帮助钙更好的吸收。另外钙吃进去之后，如果没有维生素D的帮助，可能会很快的排泄出体外。

维生素D和钙是可以一起吃的，维生素D是人体必需的维生素之一，属于脂溶性维生素，维生素D的主要作用是促进钙的吸收和利用，调节钙磷代谢。

病情分析：可能是缺钙，选择最佳的补钙时间。意见建议：补钙同时适量补充维生素D。最佳补钙时间补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。

如果宝宝体内没有足够的维生素D，即使大量补钙也是无效的，因为无法吸收。

低钙血症：常见原因是钙代谢紊乱，而不是钙摄入不足。早期表现为易激惹、神经肌肉兴奋性高，以后出现典型的手足搐弱症，比如肌肉痉挛、全身肌肉疼痛、产科医生手。

长期血钙增高可导致钙在软组织沉着。摄入太多钙还可能增加心脑血管病(CVDs)的风险，血管钙化可能是心脑血管病风险增高的原因。增加肾结石的危险性研究表明，钙或维生素D摄入量过多与肾结石发生风险增加有直接关系。

此外，虾皮的含盐量特别高，大量食用可能引起钠中毒。如果身体缺钙，可以适当补充，并非越多越好。每天补钙量最好在500毫克以上，但大家每天补钙要超过2000毫克，会干扰铁、锌、磷的吸收。所以补钙不是越多越好。

不一样，补维生素D是促进钙的吸收，协同作用。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

是的，一定要补充：在补充钙质的时候，也需要补充身体里面的维生素D，因为这种营养成分属于帮助钙质吸收的一种助推成分，如果人体缺乏大量的维生素D，可能也会导致缺钙的出现。

应该是维生素D，因为维生素D可以合钙，直接补钙应该没前者好吧，多晒晒太阳有助于维生素D的合成的。

1、维生素d是不能当作成钙片来使用的，维生素d不是钙片。缺钙的人群往往需要补充补充维生素D，维生素D能够促进人体对钙的吸收，加大钙的利用率。所以人们在补钙的同时，补充维生素D效果更佳。

2、补钙的同时必须服用维生素d，因为体内的钙质不能完全被人体吸收，但是服用维生素d后就能够促进钙的吸收。但是要注意补钙不可过多，必须定期去医院检查微量元素，如果补钙过多会患上高钙血症。

3、说到补钙，钙营养肯定是要有的，但也要提醒家长的是，单单是让孩子摄入钙营养，未必就能够很好地为孩子身体补充钙营养，还需注意补充维生素D、维生素K等有助促进钙吸收利用的营养，才能算是真正落实好补钙这件事。

4、不是。但是补钙的同时必须补充维生素D。钙的吸收需要维生素D，钙的代谢平衡也受维生素D的影响。可以选择服用鱼肝油（维生素AD）或维生素D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D。

5、作用是补钙，维生素D是促进钙质的吸收。维生素D是一种脂溶性类固醇维生素，因为是第4种被鉴定出能有效治疗佝偻病的物质，故用字母“D”来表示。