自己艾灸教学视频(艾灸自己怎么做)

养老生活 2023年12月03日 07:20 43 和易养身

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1、艾灸盒什么材质好首先，如果您是治疗疾病的，那么建议用竹制艾灸盒，或者随身灸这两种，这两种一般用的人比较多，竹制艾灸盒效果比较好，随身灸方便一些，这两种效果都很不错的。

2、检查艾灸盒底端金属防护网是否遮挡完好，是否有缺损、漏洞，如果有需及时进行修补或更换，防止艾灰掉落烫伤皮肤；根据施灸部位、穴位数量等选择适合形状和容量的艾灸盒。若艾灸腰背部、腹部，可选择底边平直的艾灸盒。

3、艾灸盒艾柱的使用方法固定、点燃艾柱：将艾灸盒的卡扣打开，将艾柱条垂直的插在艾灸盒里的插针上，一定要将艾条插紧，以免艾灸过程中艾条脱落，不但会影响使用效果还可能会灼伤，插紧后再点燃艾条。

4、艾灸盒怎么使用？打开艾灸盒上的盖子，点燃艾条并放于入艾灸孔中；用艾灸盒里面的卡子固定艾条使其不会松动，盖上艾灸盒上的盖子。

5、艾灸盒的使用方法及特点开启艾灸盒上面的盖子，将一整根艾条点燃后插入灸孔，里面的卡子可以紧紧固定艾条不松动，然后再把盖子合上。

以一上一下，一起一落的方式施灸，火头与皮肤的距离保持在2到3厘米，灸至皮肤有红晕为度。灸时应注意艾灰的掉落，避免烫伤皮肤。还可以用中药制成艾灸包自己在家热敷，这样的中药理疗对身体很有好处的。

增强身体的抵抗力。那么自己在家艾灸的话，其实可以用到艾条、艾灸棒、艾灸盒以及艾灸罐，而且在艾灸的时候一定要根据自己的不同情况去对穴位进行艾灸。

对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

使用现代化的电子设备控制，使用方便，安全度高，是艾灸史上的里程碑。该仪器通过电加热艾饼的方式，利用中医经络的原理让中草药的艾油释放出来，经过经络穴位作用于人体，达到去湿散寒，补养气血，温养经络的效果。

家庭自我艾灸，需要注意五大事项：第一，灸时的禁忌。不宜在过饥，过饱，酒醉，大恐，大怒，大渴时施灸，妇女经期亦不宜施灸。第二，疾病的禁忌。

常做艾灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸疗法是中医学中的一种治疗手段，所以它是可以用来治疗某些疾病的，可以用于急性发作疾病、危重疾病的抢救和治疗，也可以用于慢性疾病的调理，应用的领域也非常的广泛，像妇科、儿科、外科、皮肤科、骨伤科等，都有应用到艾灸治疗地方。

艾灸贴用起来更加方便，而艾灸需要的时间更长，且操作起来不方便，还会出现大量的烟，使用不当还会出现烫到患者的状况。如果出现这些情况，有可能会导致艾灸与艾灸贴使用后出现不同的治疗效果。

同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。研究发现艾灸具有近红外辐射作用。

艾灸的时候要专心点，分散注意力很容易烫伤自己，甚至烧坏家里东西。且专心艾灸静心感受艾灸的热力比边灸边干其他事效果要好。艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。

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