老年长寿口诀(老年长寿口诀顺口溜)

养老生活 2023年12月17日 15:39 43 独行侠

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十二句长寿口诀：0糊里糊涂者—长寿。0自然入睡者—长寿。0腹中食少者—长寿。0心中事少者—长寿。0浪漫乐观者—长寿。0老来微瘦者—长寿。0饶人百忍者—长寿。0胸怀宽阔者—长寿。

千保健，万保健，心态平衡是关键。怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。要活好，心别小；善制怒，寿无数。心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。要想健康快活，学会自己找乐。妻贤夫病少，好妻胜良药。

关于十二长生口诀48句如下：八字命局占长生，少年得志人聪明，身体健康寿命高，祖业遗产可继承。年柱长生父母助，月柱夫妻恩爱共，中年运途更发达，兄弟姊妹运亦通。日柱一生富贵全，时柱后人更兴隆。

十二长生口诀48句如下：这步大运走长生，好比太阳又东升，乌云散去多晴朗，花红柳绿草生情，蛟龙出海常快乐，猛虎得食在山峰，凤凰落在梧桐树，官印逐喜得长生。

老年长寿口诀(老年长寿口诀顺口溜)

鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安母鸡炖大枣，常食抗衰老。饭前先喝汤，老了不受伤。饮食八分饱，百岁不显老。树老怕空，人老怕松，从严以终基本吃素，饭后百步。遇事不怒，劳逸适度。身怕不动，脑怕不用。

个老年养生顺口溜简单处事人到老年须自乐，烦恼多事划不着。日常生活简单处，复杂往往是非多。金钱利禄轻若云，健康重似香饽饽。遇事尽量用减法，矛盾化为和谐歌。

饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。

老祖宗的养生顺口溜二：食疗篇老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。

1、简单处事人到老年须自乐，烦恼多事划不着。日常生活简单处，复杂往往是非多。金钱利禄轻若云，健康重似香饽饽。遇事尽量用减法，矛盾化为和谐歌。

2、母鸡炖大枣，常食抗衰老。饭前先喝汤，老了不受伤。饮食八分饱，百岁不显老。树老怕空，人老怕松，从严以终基本吃素，饭后百步。遇事不怒，劳逸适度。身怕不动，脑怕不用。气大上身，量小短寿。春捂秋冻，少生杂病。

3、三天不吃青，两眼冒金星。甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。女子三日不断藕，男子三日不断姜。吃了十月茄，饿死郎中爷。枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

4、老祖宗的养生顺口溜一：睡眠篇睡前洗脚，胜吃补药；贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气；夜里磨牙，肚里虫爬。枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

5、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。