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户外急救知识培训（户外急救常识）

养老生活 2024年06月24日 06:35 23 GalaxyMoonCake

文章导读：

户外急救常识

1、就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 处理前观察 在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。

2、迅速排除致命和致伤因素 如搬开压在身上的重物，撤离中毒现场，如果是触电意外，应立即切断电源；清除伤病员口鼻内的泥砂、呕吐物、血块或其他异物，保持呼吸道通畅等。检查伤员的生命体征 检查伤病员呼吸、心跳、脉搏情况。如有呼吸心跳停止，应就地立刻进行心脏按摩和人工呼吸。

3、仰卧式人工呼吸法：病人仰卧，急救者面对病人，两腿分开，跨过病人双侧大腿，跪在地上，两臂伸直，双手掌贴放在病人的肋弓下，拇指向内，其余四指向外，借急救者自身体重将病人胸廓向下前方推压，持续2~3秒钟，使胸廓缩小，排出肺内气体；然后急救者上身伸直，双手松开，使病人胸廓自行扩张而吸人空气。

4、我想知道一些手外创伤方面的常识就是一些手外伤急救与断指再植的常 如何正确止血：不能用手帕、皮带、皮管等捆扎在手腕的上方，这样不仅不能止血，反而加重出血，有的甚至造成手指坏死，因在腕上部起不至止血目的，只能阻止静脉回流使出血更多。

5、在高山行军和休息时，不要大声说话，以减少因空气震动而触发雪崩。行军中最好每一个队员身上系一根红布条，以备万一遭雪崩时易于被发现。

户外急救知识培训（户外急救常识）

急救措施_遇到雪崩的急救措施及注意事项

1、急救措施 平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，覆盖住口、鼻部分以避免把雪吞下。休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。在雪凝固前，试着到达表面。扔掉你一直不能放弃的工具箱－－它将在你被挖出时妨碍你抽身。节省力气，当听到有人来时大声呼叫。

2、雪崩的注意事项 遇上雪崩是很危险的，在雪地活动的人必须十分注意以下几点：探险者应避免走雪崩区。实在无法避免时，应采取横穿路线，切不可顺着雪崩槽攀登。在横穿时要以最快的速度走过，并设专门的瞭望哨紧盯雪崩可能的发生区，一有雪崩迹象或已发生雪崩要大声警告，以便赶紧采取自救措施。

3、发生雪崩，不要慌张一定要冷静。我们应该向山坡两边猛冲，不要往山下跑，雪崩的速度20-30米/秒我们是跑不过的，或者跑到地势较高的地方，树木岩石比较多的地方，尽可能冲出雪流的流域。

4、当我们遇到雪崩时，应及时躺下，用爬行的姿势避免吞下雪，从雪崩面的底部移动，丢弃包裹，雪橇，手杖或其他令人讨厌的东西，遮住您的嘴和鼻子。休息时将洞穴尽可能扩大。在眼睛变硬之前，让它接触表面。丢弃无法放弃的工具箱。节约能量，有人来时大声喊叫。

露营需要知道哪些急救知识?

检查伤病员呼吸、心跳、脉搏情况。如有呼吸心跳停止，应就地立刻进行心脏按摩和人工呼吸。止血 有创伤出血者，应迅速包扎止血，材料就地取材，可用加压包扎、止血带或指压止血等。同时尽快送往医院。腹腔脏器脱出 如有腹腔脏器脱出或颅脑组织膨出，可用干净毛巾、软布料或搪瓷碗等加以保护。

打喷嚏、发寒、头痛是感冒初期的症状，使用普通感冒药，多休息即可治愈，如果在野外露营时患感冒，应注意多吃温热食物，保暖，早睡，让身体出汗，症状就会有好转，如果迟迟不退烧，可服用解热剂。

野营一般需要生篝火，它既可以防止野兽的侵袭，也可以用作烧、烤、煮或加热野营食物，因此生火对于野营来说是很重要的。二，饮水安全：断水时，慎用野外天然水源、切勿摘食不认识的植物果实。紧急时可以野外取水。

游泳,爬山和野外郊游是青少年喜爱的活动,遇到危险怎么办

1、水草缠身：千万不要乱蹬乱踩。应该先吸一口气，冷静地用双手慢慢地解脱，解脱后改仰泳通过水草区。西南健康网 旋涡：遇到旋涡，应该绕过。万一进去，莫踩水，要迅速使身体平卧于水面，然后用掌握得最熟练、最快的游泳姿势，顺着旋涡的流向迅速地冲出去。

2、尽量不要长时间、连续地向下蹦，除非你经常做这种运动；如果你参加了这种活动，建议你尽量采用悬吊式下蹦，或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦，降低了高度，减少冲击，避免膝关节伤害。一天下来你可能比同路人少跳了三分之一。 1尽量不要在大雨过后，徒步涉水过水位超过裆部的河水。

3、学习用电常识，不要用硬物品或金属物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。不要玩火、玩水，远离火源与河道，以免发生火灾及溺水事故。不吃不洁食物及变质食物，不买无卫生、安全保障的食物，以防引起食物中毒。严格遵守交通规则，不乱穿马路，骑车的同学不与机动车抢道。

4、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 活动的方式要简便易行，如做做操等。 活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

5、急救知识：孩子应该学习基本的急救技能，如CPR（心肺复苏）、处理创伤、识别有毒植物等。这些知识在紧急情况下可能会挽救生命。体能训练：野外生存往往需要良好的体能支持。鼓励孩子参加体育活动，如跑步、游泳、爬山等，以增强体力和耐力。心理素质培养：野外生存不仅仅是身体上的挑战，更是心理上的考验。

常见急救常识

腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。

异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。

③饮鸭涎水　取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。

轻度足踝扭伤的急救 应首先对患处进行冷敷，并在24小时后改用热敷。同时，用绷带固定足踝，并将脚垫高，有助于减轻症状。触电的急救 发现有人触电，应立即切断电源。如果找不到电源闸门，可以使用绝缘物挑开电线或砍断电线。将触电者迅速抬到通风的地方，解开衣扣和裤带。

标签： 户外急救常识

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