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怎样面对职场中的无赖（怎样面对职场pua）

生活与人群 2024年03月17日 17:06 48 温柔成绝对

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  1. 频繁贬低和批评
  2. 设置不切实际的目标
  3. 孤立受害者，使其缺乏支持
  4. 控制受害者的行为和思想
  5. 瓦解受害者的自尊心
  • **保持冷静和自信：**不要让对方的情绪或言语影响自己，保持自信有利于应对PUA。
  • **明确拒绝：**清晰表达自己的态度，礼貌但坚决地拒绝对方的搭讪。
  • **收集证据：**保留PUA行为的记录，如邮件、短信或证人证词，以便在必要时提供证据。
  • **寻求支持：**与家人、朋友或值得信赖的同事分享你的经历，寻求他们的支持和建议。

  1. **内部投诉：**向主管、人力资源部门或更高层级领导报告PUA行为。
  2. **法律追究：**如果PUA行为构成严重违法行为，可考虑寻求法律途径。
  3. **自我保护：**设置界限，减少与施害者的接触，并专注于保持自尊心。
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如何应对职场PUA

  1. 保持冷静和自信：保持沉着，避免被对方言语或行为影响情绪，自信有助于处理这种情况。
  2. 设定清晰的边界：明确表达对对方行为的拒绝，建立明确的界限。
  3. 提出警告：告知对方已察觉其意图，如若继续，将采取措施。
  4. 收集证据：记录对方言语或行为，作为证据备用。
  • 寻求支持：与同事、朋友或家人沟通，寻求支持和建议。
  • 寻求专业帮助：如果情况严重，考虑寻求心理咨询或法律援助。
  • 向公司报告：向人事部门或上级汇报，推动职场建立反PUA机制。
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