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2024-06-18 236
元和堂「春节养生厨房」
今天开启啦
即日起
隔天投放一款新春专属菜谱
周 期:10天
简单 易学 健康 美味 有智慧
迷罗老师根据春节节气特点原创推荐
今天推荐的第一道菜
马蹄淮山健脾汤
适合大年初一、大年初二
马蹄淮山健脾汤
1:全部材料洗净。
2:马蹄去皮,拍碎
3:冬笋,洗净,切件。
4:全部材料加水以大火煮滚,改文火煮90分钟,加盐调味即成。
迷罗老师点评:
马蹄润燥清热,淮山健脾祛湿,党参健脾补气血,陈皮祛湿理气,配伍食材做汤,味道鲜美可口,又能健脾祛湿补养运化之力,最适合今年燥冬之健脾。
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