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2024-06-18 236
不要告诉别人（春节养生菜谱）过年养生汤 - 春节养生饮食原则
生活与人群
2024年02月06日 14:11 52
URICN
春节养生汤
新春快乐
• HAPPY NEW YEAR •
兔年大吉喜气临++ 养生健康 ++
新春佳节
接好这份春节养生汤系列
一起过愉快的春节吧！
五指毛桃煲鸡汤
原料：鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做法：
1、将鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;
2、猪脊骨在滚水中煮一下飞水，放入汤煲中;
3、切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时;
4、汤上桌前下适量的盐调味。
推荐
功效：
芡实有补脾、祛湿的功效，鸡含B族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。
2023金兔贺岁祝大家 健康吉祥，好事连连！
今日编辑 | 金灿灿
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