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生活与人群 2024年02月06日 14:04 55 URICN

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新春佳节

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原料：莲藕250-500克，赤小豆30-50克，眉豆30-50克，猪脊骨400克，鲜百合1个，陈皮1瓣，蜜枣1枚，食盐适量。

做法：莲藕洗净，赤小豆、眉豆泡30分钟。 猪脊骨焯水，放入其他所有食材。大火煮开后转小火炖1小时，加入适量调料后食用。

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功效：祛湿，润燥，清热。适用于脾虚湿热，口舌干燥，胃肠消化不好的人群。

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标签： 莲藕

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