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户外急救知识大全最新答案（户外急救知识大全最新）

人社热问 2024年07月06日 22:28 28 独行侠

文章导读：

甘肃山地马拉松事故21人遇难,户外运动者应该掌握哪些急救知识?

户外运动爱好者一定要掌握一些外伤处理的急救知识。

户外运动爱好者在户外如遭遇失温现象，要学会就地取材，例如大塑料袋也能短暂地防风防雨。此次白银山地马拉松越野赛多名选手就是找到了一隅稍避风的地方抱团取暖等救援，最终平安获救。抢救失温者不可急骤升温 如果在户外已经发生失温现象，要抓紧时间对患者进行急救。

遇到失温情况该如何急救：必须尽快减少体温的降低，离开风和雨水，更换干燥的衣服。迅速补充热量。内部的热量补充：饮用葡萄糖水溶液、补充热水；外部的热源：如拥抱、烤火。主要病理原因，出现严重失温时，首要症状是血糖降低，糖是热量的根源，肝糖原分解不及时，体温就无法恢复。

户外急救知识大全最新答案（户外急救知识大全最新）

夏令营急救小常识

1、药箱中还应该有一些常用的小器械，如血压计、听诊器、体温计等。 青少年急救知识有哪些 最基本的急救知识包括心肺复苏术、气道梗阻急救(海姆立克急救法)、创伤急救四大基本急救技术(止血、包扎、固定、搬运)等内容。

2、另还可用几个枕头将受伤部位抬高，最好要高于心脏位置，减少血液聚集到伤处和肿胀程度。情况严重的应即刻叫急救车。急救车到来之前，可对受伤部位作一些简单的包扎固定，有利于医生进一步治疗。但包扎时切忌搬动孩子身体或受伤部位。中毒当发觉孩子有中毒现象发生时，应在第一时间联系急救中心。

3、夏令营出发前的准备工作：建议携带物品：雨伞、自用洗漱物品如牙具、毛巾、防晒品等，笔记本、笔、长袖衣服一件、换洗衣服一套、旅游鞋一双。

4、xx年夏令营三月开始报名缴费，截止7月1日，便于提前准备。 夏令营方案 篇6 暑假即将来临。

5、为了引起社会对这个特殊群体的关怀，也为了提高农村留守儿童的安全意识，我们计划举办为期三天的“爱心之家杯”留守儿童安全夏令营，为部分留守儿童提供安全知识教育。 活动目的： 对留守儿童进行安全知识教育，提高儿童的安全意识，减少不幸事件的发生。

自救互救知识

1、先把伤员嘴里、鼻子里的脏东西弄出来，保持呼吸道的通畅，然后再以同样的方法去救助更多的人。在互救的过程中，我们要仔细听被困人员的呼救声以及敲击石板、木板的声音，在没有确定里面有被困的人以前，不要乱挖，乱刨。

2、正确做法：能看见的`刺就直接用手或镊子取出；若看不见或当事人已不能说话，应及时就医。 自救互救知识2 家庭避震秘籍 冷静判断 地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。记住，近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。

3、自救指的是在危险环境中依靠自身力量脱离险境的行为。 互救则是在危险环境中，人们相互帮助以脱离危险。 火灾发生时，应迅速报警并采取措施。发现燃气泄漏时，应关闭阀门并通风，避免使用电话报警。 逃生时，要保持冷静，判断火势和烟雾方向，选择最佳逃生路径。

4、危急病人自救互救方法 颅脑损伤的急救：现场急救首先要止血包扎。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否则会使血液积聚在头颅内引起颅内高压和感染。应让其流出，可用清洁布不停地将流出的血液擦去。出现血肿，应该用冷毛巾敷在肿块上促进消散。对昏迷者应注意保持呼吸道通畅。

5、自救互救的原则和方法1 首先先人后物：先抢救人员，后抢救财物，一切以人的人身安全为主，尽早脱离危险地点。 其次先重后轻：先抢救重伤人员，后抢救轻伤人员，保证重伤员第一时间得到救援。 先他人后自己：在自身脱离危险后要积极提供帮助，尤其是驾驶员、乘务员等要积极组织抢救乘客，不能只顾自己。

运动会救护知识

运动前做充足的准备运动和伸展操。 冷天运动后须做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换起，穿上保暖的衣物。 以放松的心情从事运动或工作。 晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。 不做过度的练习。 1运动前对易抽筋的肌肉做适当的 *** 。

要教育运动员在比赛中要听从指挥，不违章操作；教育非运动员在运动会期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不得擅自离开观看场地，严禁非运动员到比赛场地观看、接人、带跑。三是要注意饮食安全。教育学生不买不食三无食品；不买不食腐败变质食品；不买不食色素较重的食品。四是要注意天气变化，适时添加衣物，预防感冒。

前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。 在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

戴眼镜的同学，如果摘下眼镜可以上体育课，就不要戴眼镜，如果不可以，做动作时要加倍小心。做垫上运动时，必须摘下眼镜。衣、裤的兜内不要装小刀、钩针等锋利的物品。必须穿球鞋或一般胶布鞋，不要穿皮鞋或塑料底鞋。运动会是属于大型和综合性的体育竞技活动。

正确的止血方法 出血之后首先要抬高受伤的部位，用清水清洁污染的伤口，如果伤口流血较多要先止血再清洁，然后用消毒的纱布或者是干净、透气、吸水性好的敷料敷住伤口，用手按压5—10分钟，确实流血不止要及时去医院。重要提示：不能将伤口进行捆扎，可能会造成局部缺血坏死。

、运动会期间锁好教室门、窗，贵重物品随身携带，以免出现安全事故。特别是高一教室，早自习下课后及时关好窗户。1各班应组织救护小组、后勤小组、宣传小组、安全巡查组、卫生监督组以及啦啦队等，各组专人负责，任务清楚，人员落实，最大限度地让所有学生都参与到运动会中来。

户外运动急救知识及注意事项

1、- 急性腹泻：休息，轻微腹泻者服用黄连素片，重度腹泻者迅速送往医院。- 电击伤：迅速切断电源，保持呼吸道畅通，立即呼叫120急救。- 淹溺：清除口鼻异物，使患者俯卧在救护者腿上，迅速倒出其呼吸道及胃内积水。- 中暑：脱离高温现场，松开衣服，喝淡盐水，口服人丹或藿香正气水。

2、户外急救知识有哪些 就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。

3、在选择行军路线或营地时，要警惕所选择的平地。因为在陡峻的高山区，雪崩堆积区最容易表现为相对平坦之地。注意雪崩的先兆，例如冰雪破裂声或低沉的轰鸣声，雪球下滚或仰望山上见有云状的灰白尘埃。雪崩经过的道路，可依据峭壁、比较光滑的地带或极少有树的山坡的断层等地形特征辨认出来。

4、注意事项： 有骨折和怀疑骨折或关节损伤的肢体不能用加垫屈肢止血，以免引起骨折端错位和剧痛。使用时要经常注意肢体远端的血液循环，如血液循环完全被阻断，要每隔一小时左右慢慢松开一次，观察3-5分钟，防止肢体环死。 止血带止血： 用于四肢较大动脉的出血。用其他方法不能止血或伤肢损伤无法再复原时，才可用止血带。

5、户外活动注意事项 时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会害怕开始，尊重生命。要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的`环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图和指南针进行定位。

6、户外运动有时难免发生一些小意外，在缺少器械和药品的情况下，要预先认识急救常识。以拯救换来宝贵时间。下面就来了解一些意外事件的处理方法： 扭伤处理 扭伤：别名 拉伤，崴，是由于某些肌肉纤维、轫带断裂或损伤引起的疼痛。扭伤可以由外伤引起，或者源于肌肉的不适当使用或过度疲劳。

人身摔伤救护常识

1、摔伤的急救方法之青肿青肿是脚踢--例如在踢足球时--或者猛烈碰撞引起的。 它们会使皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现一块紫斑。马上给受伤部位降温，可能的话用有弹性的绷带包扎摔伤的急救方法之骨折骨折部位一般都有疼痛、肿胀、畸形、功能障碍等症状，骨折端刺破大血管时还有大出血。

2、- 伤筋：立即降温，重者至少停止运动一周。- 青肿：立即降温，用弹性绷带包扎。- 骨折：避免移动，固定伤肢，有出血先止血。- 颅脑创伤：保持安静，通知医院抢救，保持呼吸道通畅。- 颈椎损伤：通知医院抢救，保持颈椎稳定，避免旋转。

3、擦伤：轻微的擦伤可用消毒棉球蘸低温的肥皂水或生理盐水擦洗伤口周围并清理异物，然后涂抹红药水。对较为严重的伤口在经过消毒处理后可用纱布包扎，特别严重者要及时送医院治疗。骨折：发现幼儿骨折，要立即拨打急救电话或及时送望医院救治。

4、消除隐患，防止宝宝摔伤、碰伤： 及时清理地上的水或油渍，地板最好不打腊，以免宝宝滑倒。 卧室床单不要拖地，以免绊倒宝宝。 电视机、DVD机等比较重的电器，要远离桌边(或桌子足够高)，书架最好能与墙固定，以免宝宝试图沿着它“爬楼梯”的时，把整个书架拽倒而被砸。

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