老年人血糖高能吃香蕉吗_老年人血糖高可以吃水果吗

水果 2023年11月29日 01:23 44 URICN

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1、糖尿病患者尤其是糖尿病合并高血压的患者，在血糖控制良好，平衡膳食、适量控制的饮食原则下，还是可以吃香蕉的。但是注意也不要一下子吃太多的香蕉，对身体也不好。

2、糖尿病患者可以吃香蕉，因为患者需要限制加热摄入量，而不是特定的食物，更不用说，成熟的香蕉洗衣指数只有52，只要它控制消耗量，它会产生血糖的影响仍然在受控范围内。

3、尤其是糖尿病合并高血压的人群，在膳食平衡的情况下，可以吃香蕉，但是要注意随时监测血糖，最好在血糖控制良好的情况下吃香蕉，血糖稳定的标准是餐后血糖10mmol/L，糖化血红蛋白小于0%，段时间没有大的波动。

4、香蕉热量：每100公克含糖12公克，碳水化合物28公克香蕉含糖量相当高，每100公克含糖量高达12公克，而一根香蕉平均120克重，因此对于糖尿病病友而言，一天可能最好别吃超过一根。

5、患有糖尿病的患者可以适当的吃一些绿色的蔬菜，如可以吃一些芹菜、油菜、菠菜、生菜。另外，如果血糖控制比较理想，也可以适当的吃一些含糖量并不高的水果，如可以吃一些火龙果、猕猴桃、柚子、橙子等。

6、香蕉哪8种人不能吃1 糖尿病人不能吃香蕉当中的糖分含量很高，如果患有糖尿病，吃香蕉就会影响身体血液循环，导致大量代谢物质在体内积累，使病情变重。而且，香蕉的升糖指数特别高，不适合糖尿病患者食用。

高血糖的患者不建议吃香蕉因为香蕉等升糖指数比较高，如果高血糖的患者食用香蕉后，会引起血糖在短期内的急剧升高，造成血糖的波动。所以高血糖的患者不建议吃香蕉等升糖指数比较高的水果。

对于香蕉来说过度摄入会影响体内淀粉含量，导致人体内部血糖浓度的升高，因此在一般情况之下，不建议血糖高的人使用香蕉这种水果。

对于高血糖的人来说吃香蕉是非常不好的，因为香蕉中含有大量的糖分，吃香蕉会让他们的血糖更高，使病情变重。

水果升血糖比较快，糖尿病人不宜食用：错误。只有部分水果，如桂圆、芒果、香蕉、山竹等升糖指数（GI）较高，升血糖较快，而其余大部分水果，如苹果、梨、葡萄、桃、橘子等，升血糖不快。

老年人血糖高能吃香蕉吗_老年人血糖高可以吃水果吗

1、血糖偏高不可以吃香蕉。在日常生活中要注意自己的饮食，不要吃食用含糖分比较高的食物，热量偏低、含糖量偏低，这类的水果是可以的。另外要看具体的血糖水平，如果只是稍微偏高，那么偶尔吃也是可以的。

2、所以，高血糖的患者，最好不用食用香蕉。而糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，再平衡膳食，控制饮食的原则下，如果还有便秘的情况，还是可以吃香蕉的。

3、对于血糖偏高的患者是可以适量的吃些香蕉。香蕉的营养丰富，可以降低血压，消除疲劳，对血糖偏高患者的消化、吸收功能都有很好的促进作用，血糖偏高的患者同时也会伴有高血压的症状，香蕉对控制血压也有一定的效果。

1、香蕉本身的含糖量不是很高，也不是一升... 糖尿病人可以吃香蕉，但要适量，不能吃得太多。香蕉含糖量偏高，以果糖为主，且含有丰富的维生素和膳食纤维，有润肠排便的作用。

2、患有糖尿病的病人在血糖控制好的情况下是可以适当的吃少量的香蕉。香蕉它是属于升糖指数比较高的水果，香蕉中含有蔗糖果酸，维生素，葡萄糖维生素C等多种营养成分。

3、糖尿病人能吃香蕉吗香蕉的血糖指数属于低血糖指数，而糖尿病人的血糖负荷由总的血糖指数和碳水化合物量决定的，如果在摄入香蕉的同时，也适当控制其他食物的摄入量，血糖负荷不高，还是可以吃的。

4、糖尿病患者是可以食用香蕉的。糖尿病患者可以吃水果，但应择低糖含量的水果。