来大姨妈不能吃的几种水果(来大姨妈不能吃的几种水果有哪些)

水果 2023年12月17日 00:42 44 Adeeblush

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可以，注意每日摄取量成人的建议是180～200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需260mcg；不良反应与注意问题在肾功能正常的患者中，很少发生中毒反应。偶可见过敏反应。

叶酸属于补充维生素的，是可以在任何时候吃的，没有限制.月经期吃叶酸是不会有任何影响的啊。育龄妇女应在孕前三个月开始，每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。

叶酸是一种补充维生素的食物，在平时的食物中，叶酸也是含量比较丰富的，对于吃的时间是没有什么特殊要求的，在任何时候都是可以吃的，没有什么限制。在月经期间吃叶酸，对于身体及月经是没有什么影响的。

1、经期不能吃的水果橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。橙子橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。

2、寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

3、* 芒果：属于寒性类的水果，体质凉的人或者体质较寒的人不易多吃，尤其是女性在来例假的时候不能碰。* 柿子：含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

4、不能吃哪些寒凉水果西瓜：西瓜虽然含有大量水分，多种氨基酸和糖类，能够清热解暑，但是西瓜是寒性最强的水果，经期食用容易经期腹痛现象。

5、那么，一般女性在月经期间不能吃的水果有哪些呢？西瓜西瓜被称为瓜果之王，含有丰富的糖分、维生素、以及多种氨基酸。然而西瓜味虽甘甜，但西瓜性寒，属于凉性瓜果。

6、如果月经期腹痛考虑痛经，最好腹部保暖，用暖水袋暖肚子。同时，建议加强饮食营养，可以多吃温性的水果，比如苹果、桃子、樱桃等，也可以吃荔枝、桂圆、榴莲等。

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女人身上来月经不能吃的水果：梨虽然能够清热止咳，但是性寒，不适合在月经期间食用，女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积，容易导致痛经、月经失调等问题。

不适合吃寒凉的水果，比如蕉、梨、西瓜、荔枝、芒果、西红柿、火龙果、柠檬等均属于寒凉水果，要避免食用，很有可能会引起女性痛经的症状。另外，芒果还具有止血的作用，也不适合在月经期吃。

火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等属于寒凉性的水果，在女性经期不能吃。

第一，来月经千万不能吃木瓜（收缩子宫）、雪梨（凉）、西瓜（凉）。因为来月经是失血，我们可以吃一些补充铁的水果，比如葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃等。

在月经期间不能吃一些属性偏冷的水果。这样会造成血液的不流畅寒邪侵入人体。