宝宝吃什么水果可以消食(宝宝吃什么水果有助于消化和便秘)

水果 2023年12月13日 15:54 37 URICN

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1、小孩子容易出现积食，如果是家里的小孩积食了，建议吃一些下面的水果火龙果：火龙果具有降低血糖和润肠的功效，在积食的时候可以吃一些火龙果来促进消化。

2、如果孩子积食，可以将山楂雪梨水煮沸给孩子喝，可以降火消化食物。在15世纪，哥伦布就发现加勒比海的土著人经常在吃了很多鱼和肉后吃一些木瓜或木瓜甜点来避免消化不良。

3、梨子梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

4、苹果作为水果之王，它的助消化功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。

5、梨：梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。山楂：很多人都知道山楂可以助消化，山楂服用方法：山楂、炒麦芽各10克（儿童减半）水煎服。

6、除此以外，还有一些新鲜的蔬菜和水果方面要给孩子多吃一点，蔬菜之类的可以考虑一下韭菜，水果之类的可以考虑苹果，香蕉，以及山楂。这些都是能够帮助孩子及时的消化方面，减少了肠胃的压力。

宝宝吃什么水果可以消食(宝宝吃什么水果有助于消化和便秘)

1、可以食用维生素高的食物以及水果，例如红萝卜、苹果、面食等等，这些都能够补充身体营养，而且有效促进肠胃的运作。

2、奇异果奇异果依然特别适合少年儿童服用，因为它又酸又甜，进到肝脏和胃，但也因为它含有维他命C，协助少年儿童促消化，缓解少年儿童的肠胃不适感，父母可以给孩子适度的食材。苹果每天一个苹果，医师也会避开我。

3、宝宝患肠炎后，可以吃一些猕猴桃，猕猴桃中含有很多矿物质，包括钙、磷、铁等元素，猕猴桃中还含有胡萝卜素和维生素，这些都是人体需要的营养物质。

4、肠胃不适吃的四大水果木瓜在木瓜当中含有丰富的木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。不过木瓜偏寒不建议空腹食用。

5、石榴味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。苹果有健脾益胃、生津止渴作用。

1、西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。猕猴桃清除体内垃圾猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

2、宝宝消化不良可吃一些富含纤维素的水果，比如香蕉、苹果、大枣、火龙果等，这些水果中含有多种纤维素，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解宝宝消化不良引起的腹胀，以及便秘等情况，对于消化不良有一定缓解作用。

3、宝宝肠胃消化不良吃白菜、柠檬、苹果、西红柿、猕猴桃等比较好。因为大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，可以通便。

1、脾胃不好吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、桂圆、草莓、山楂等水果最好。

2、葡萄：葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

3、石榴味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。苹果有健脾益胃、生津止渴作用。

4、苹果富含充足的膳食纤维，脾胃不好的孩子可以适当吃一点，这样可以促进消化，改善孩子胃肠环境，加快食物的消化吸收，避免食材在肠道内的沉积，进而能够更好地维护孩子胃肠健康。

5、制作：把橙子、柚子分别洗净去皮，取出果肉后用搅拌机里榨汁饮用。宝宝只要喝一天就可以解决消化不好的问题。木瓜木瓜是营养很丰富的水果，也有助消化的作用，不过未成熟的木瓜在促进消化方面更加有效果。

6、香蕉有着补脾胃通便的功效，香蕉是非常适合补脾胃吃的水果，香蕉质地软非常好消化。像脾胃不好消化失常是不能吃硬的不好消化的食物的，还有小孩如果呕吐后也是要尽量少吃不好消化的食物的。所以脾胃差消化不良的可以吃香蕉。