小孩上火吃什么水果比较好(小孩上火吃点什么水果比较好)

水果 2023年12月13日 13:51 45 易生和

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孩子上火，可以给孩子吃小儿七星茶，或者是小儿清火宝，大青叶片，黄连解毒片，孩子上火要多给孩子喝白开水，多吃蔬菜水果，比如说梨子可以清肺火，苹果可以清胃火，西瓜汁也有清心泻火的功效。

孩子上火以后，家长要多给孩子吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，尽量少吃油炸食品。吃零食很容易上火，因此家长平时要控制好孩子的零食，特别是要少吃高油和高糖的加工食品。

宝宝容易上火，可以让孩子多吃水果和蔬菜，合理安排饮食是硬道理。柚子、梨：味寒味微酸，能清热，还能清肺润肺，对于肺热咳嗽、痰吐黄、喉咙干涩的宝宝来说非常适合。鲜莲子：生吃可去心火，清烦热，平复心绪。

小孩上火吃什么水果比较好(小孩上火吃点什么水果比较好)

营养成分：冬瓜微寒，性凉，有清热解暑、利尿、祛火等保健功效。如果夏季孩子容易上火，妈妈不妨做些冬瓜粥给宝宝吃。银耳百合秋梨汤，除燥降火效果很好。

宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。香蕉香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素，其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。

大火期间你应该多吃蔬菜和水果以及新鲜的蔬菜和水果。芹菜芹菜性寒凉，能清肝泻火，缓解肺胃郁结。为了简单起见。生气对于婴儿来说，规律饮食是有益的。菠菜菠菜具有滋阴润燥、疏肝养血的作用。是春季最适合养肝的蔬菜。

苦瓜、火龙果、梨、绿豆，这些食物都有很好的清火功效，宝妈可以根据宝宝的口味和身体状况选择适合的食物。苦瓜苦瓜有很好的清火功效，对于人的肝脏也有很好的滋补作用，还能润肺滋脾，是蔬菜中的一种。

夏季降火的蔬菜有哪些在夏季的时候容易上火，最好的治疗方式就是食疗，在夏季的时候可以多吃一些苦瓜，因为苦瓜的去火效果是非常显著的，并且可以促进人体的血液循环，帮助安神静气。

1、西红柿：西红柿是我们生活中比较常见的水果，它含有比较丰富的营养，还可以起到清热解毒的效果，对于平肝去火也有不错的效果。所以宝宝在内火比较旺盛的时候，可以多吃一些西红柿。梨：宝宝上火之后，家长可以给宝宝吃一些梨。

2、石榴石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。

3、小孩上火吃什么水果下火山竹山竹性寒凉有清热降火的作用。草莓草莓有清热祛火的作用。甘蔗甘蔗有清热生津、润燥止咳的作用。西瓜西瓜性凉，有清热降火、祛火除烦的作用。

4、两岁的小宝宝上火了，吃什么水果降火比较快？猕猴桃。相信大家都吃过猕猴桃，味道酸甜，也叫奇异果。猕猴桃含有大量的蛋白水解酶、猕猴桃素和多种微量元素。

5、火龙果火龙果里面有花青素，而且它属于凉性的水果，有着降火明目的功效。如果宝宝有上火的表现，那么吃一些火龙果能够美容养颜，还可以保护宝宝的实力，对骨骼发育也是非常好的。

杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

西红柿：西红柿是我们生活中比较常见的水果，它含有比较丰富的营养，还可以起到清热解毒的效果，对于平肝去火也有不错的效果。所以宝宝在内火比较旺盛的时候，可以多吃一些西红柿。梨：宝宝上火之后，家长可以给宝宝吃一些梨。

猕猴桃。相信大家都吃过猕猴桃，味道酸甜，也叫奇异果。猕猴桃含有大量的蛋白水解酶、猕猴桃素和多种微量元素。吃一些猕猴桃可以起到退烧退热的作用，而且猕猴桃中的维生素C也很高，可以补充身体所需的营养元素。梨。

宝宝上火是很常见的，虽然不是大病，可是也会影响孩子的生长发育，尤其天气干燥、炎热，加上宝宝饮食不当，都会不约而同引起宝宝上火的症状。那么宝宝上火了怎么办？清火药物及时的用药，以免让宝宝遭受严重上火病症折磨。

宝宝上火可以吃一些凉性的水果凉性的水果即属于可清热、降火气的水果。

火龙果火龙果里面有花青素，而且它属于凉性的水果，有着降火明目的功效。如果宝宝有上火的表现，那么吃一些火龙果能够美容养颜，还可以保护宝宝的实力，对骨骼发育也是非常好的。

1、宝宝如果出现了明显的咳嗽上火的症状，应该多注意休息，可以适当的通过食用冰糖雪梨进行调理，去火和止咳的效果，在作的过程中也可以放一些川贝进行止咳治疗，平时应该多喝一些温开水。

2、如果出现大便干结、排便费劲，这个时候就需要吃四磨汤口服液来通便泄热，可以吃火龙果和雪莲果，都是通便、清热很好的水果。

3、芹菜性寒凉，清热去火，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，清肝火解肺胃郁热，易上火的孩子常食很有用。莴笋性微寒材质脆爽.水分多，功效特性为清热解毒利尿.疏肝理气.止咳化痰.促进消化。

4、如果孩子上火比较严重，给他多喝水，饮食也控制，仍然感觉到火比较大，这时候可以给他比较安全的祛火药物，像小儿七星茶、猴枣散这些清火的药物，也是可以给他适当的吃一点，帮他祛火。

5、平时也可以选择给宝宝喝一些冰糖雪梨，这样也能够起到下火的效果。平时可以选择适量的给宝宝吃一些西红柿，苦瓜等食物，这些食物都能够缓解上火的症状，而且还能够补充宝宝对于营养的需求，是非常合适的选择。