宝宝吃什么水果助消化(11个月宝宝吃什么水果助消化)

水果 2023年12月13日 10:54 39 爱吃水果

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苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。

苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等，物质是具有收敛作用，所含果胶可以吸收毒素.对单纯性的轻度的腹泻，单吃苹果可止泻。

两岁宝宝消化不良医生说可以吃点水果，可以吃哪些水果了？山楂和柚子。很多儿童零食含有山楂。这是因为山楂有增进食欲、促进消化、帮助消化的作用。

苹果苹果几乎是万能的水果，在国外有日吃苹果一只，身体健康不求医。的说法。苹果中有鞣酸、果胶和粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助人体将身体中的废物排出去，尤其是对于小儿便秘、腹泻有很不错的效果。

夏季是草莓、葡萄、香蕉等水果上市的季节，这些水果不仅口感鲜美，而且富含营养，对宝宝的生长发育有很好的帮助。草莓草莓鲜艳的颜色，酸甜的口味，很得宝宝们的喜爱。尤其草莓还有丰富的营养物质和维生素C，对宝宝的生长也很有好处。

婴儿的成长离不开妈妈的呵护，家长在各个方面都会照顾好婴儿，才能让婴儿健康成长。

说到水果，我们都知道水果的好处，而且水果里面含有丰富的维生素c，维生素c是我们人体所需要的微量元素，维生素c对人体皮肤还有一定的美白效果，那么，婴儿吃什么水果好。

一岁的宝宝可以吃很多水果，夏天可以给宝宝吃葡萄、山竹、橙子等水果，各种水果都可以给孩子吃，每天换不同的水果给宝宝吃，保持营养均衡，反季节的水果最好不要给宝宝吃。

水果是我们很需要去吃的食物了，这是我们每天都应该去吃的了，我们吃水果的味道是好，而且还可以很好的补充维生素了，特别是维生素C的含量是非常高的，对于幼儿期的宝宝来说，吃水果也是非常重要的，那么具体吃什么好呢，一起看看吧。

最助消化的水果是山楂，山楂是属于一种中药，有着消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。助消化水果指的是有促进消化作用的，可以有效的促进肠胃蠕动速度的水果，例如山楂、柠檬、杨梅、苹果、香蕉、橙子、桑椹、木瓜等水果。

助消化的水果：柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。香蕉促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。

苹果作为水果之王，它的助消化功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。

平时如果有时间的话，也可以选择用胡萝卜和山楂榨成汁饮用，胡萝卜山楂汁能够增强食欲，也能够起到助消化的作用。苹果和火龙果都是非常不错的选择，在积食的时候吃一些水果，也是能够缓解的。

火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。

宝宝吃什么水果助消化(11个月宝宝吃什么水果助消化)