婴幼儿吃什么水果好(婴幼儿吃什么水果好怎么吃)

水果 2023年12月13日 10:36 50 爱吃水果

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一，宝宝通常选择当季且易消化、吸收的水果较好，如苹果、梨、桃、猕猴桃以及柑橘类水果等。一定要根据宝宝年龄特点，选择合适的水果，通常选择当季以及当地水果。

适合热性体质的火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。寒性水果适合热性体质的蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。

以下是适合宝宝吃的水果：香蕉：香蕉富含钾和维生素C，有助于促进宝宝的消化和免疫系统。梨子：梨子含有丰富的纤维和水分，可以帮助宝宝缓解便秘问题。桃子：桃子富含维生素A和C，有助于增强宝宝的免疫力。

天使一面：通便滑肠。香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。魔鬼一面：香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。

苹果：苹果内含有丰富的果胶以及食物纤维，可以有效的减少肠胃内的不良细菌繁殖，还可以促进肠胃蠕动，避免小孩出现消化不良，苹果内还含有大量的微量元素，可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗力。

雪梨。婴儿呼吸道抵抗力较弱，容易出现咳嗽，雪梨就是最好的止咳水果。火龙果。火龙果口味香甜，果肉柔软，特别适合婴儿食用。而且火龙果还有很好的通便效果，可以防止婴儿便秘。柑橘。

婴儿适当吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等多种新鲜的水果都好，但家长应注意控制摄入量，且不宜过早吃水果，预防消化不良等情况的发生。婴儿期指从出生到满1周岁以前的一段时期。

婴幼儿吃什么水果好(婴幼儿吃什么水果好怎么吃)

1、多以幼儿在夏季的时候，应该让幼儿多吃一些西红柿，尤其是那些幼儿要吃水果的时候。秋季多吃橘子橘子中含有大量柠檬酸，不仅营养丰富，对于幼儿的呼吸道慢性感染和消化不良有很好的辅助作用。

2、第一种：说到苹果，妈妈们都知道，苹果不仅营养十分丰富，而且最主要的一点是苹果含有丰富的膳食纤维，宝宝吃苹果不但可以补充营养，还有助于宝宝肠道通畅，预防和缓解便秘。可以说宝宝每天吃点苹果，还是益处多多的。

3、菠萝满街售卖的菠萝，让孩子垂涎欲滴，春季正是吃菠萝的好时节。菠萝肉饱满肥厚，香甜可口，让孩子欲罢不能。菠萝不仅口味佳，而且，适当摄入还有助于增进孩子的食欲，促进肠胃消化，让孩子多吃饭，促进身体发育。

4、现在是冬季，宝宝冬季适合吃的水果宝宝冬季适合吃苹果苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。