婴幼儿冬季适合吃什么水果?(冬季婴儿吃什么水果最好)

水果 2023年12月13日 08:09 52 独行侠

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平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等等，不同体质的人均可食用。

冬季适合吃一些温性水果和热性水果，但也要适可而止。不适合吃寒性水果，因为孩子的脾胃功能还不健全，吃寒凉的东西很伤脾胃。

冬天吃苹果益脾止泻一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

梨子：冬天气候比较寒冷干燥。宝宝容易感冒和咳嗽。梨子可以清热化痰、去燥润肺，直接吃、熬水喝或是煮粥喝对宝宝都比较合适。苹果：性质比较温和，富含各种维生素且口感香甜，可以切成小块，或者做成苹果泥给宝宝食用。

到了冬季之后，不仅天气很寒冷，而且还非常的干燥。成人都觉得十分难受，宝宝就更不舒服了。在这个干燥的季节，如果可以多吃些水果的话，不仅能够缓解不适感，还能够补充多种维生素。

婴幼儿冬季适合吃什么水果?(冬季婴儿吃什么水果最好)

不过苹果虽好，但是也别吃得太多。雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季宝宝感冒的时候，最适合吃的水果就是雪梨了。家长可以给孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。

柚子性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于小儿消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子甜酸适口，以含维生素C丰富而著称，非常适合小孩冬季吃。

苹果苹果具有生津止渴和补脾气的作用，宝宝适量的食用可以使肺部的功能更加完善，起到润肺的作用。同时，煮苹果可以改善宝宝腹泻的不适，如果宝宝消化不良，也可以将苹果榨汁来给宝宝喝。

我个人比较推荐大家给小孩子购买常见的水果，有营养的水果未必意味着稀少，我们经常所说的苹果和橘子也有着众多营养元素。小孩子可以在冬天多吃苹果。苹果本身富含维生素a和维生素E，同时也有开胃和养颜的作用。

1、适合婴幼儿吃的水果种类丰富，最常见的市面上的水果，如苹果，香蕉，橘子，橙子，桃子，火龙果，猕猴桃，樱桃，草莓等，这一类水果都可以让宝宝食用。

2、菠萝本身含有有机酸、氨基酸、胡萝卜素、各种维生素，以及铁、镁、钾、钠等矿物质，具有利尿、解渴的功效。

3、西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果，这些水果都是宝宝可以适量食用的水果，但是需要注意的是，每种水果的食用量和适用人群都不同。

4、麒麟果麒麟果属于火龙果科，也叫黄火龙果。它的外观和肉质的结构与火龙果十分相似，不过吃起来比普通火龙果甜太多太多，像是撒了一层蜂蜜哦。

5、在《辅食每周吃什么》一书中，有写道：研究表明，服用蜂蜜减少夜间咳嗽频率和严重程度的效果，比止咳糖浆效果好些。然后就推荐了蜂蜜炖梨，不过2岁内宝宝不宜吃蜂蜜。

6、现在正值秋初季节，正是一年当中瓜果蔬菜最为丰富的时令，也是空气比较干燥又很容易让人燥热上火的季节。于是，新鲜的当季蔬菜水果非常适合这个季节食用。

1、平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等等，不同体质的人均可食用。

2、温性的水果有好多，如樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。因此在冬天的时节，可以选择这样的水果给幼儿吃，一岁的幼儿，可以将其做成果泥，每天适量的吃一些，即可以温暖身体，还能补充维生素，提高抗体等。

3、一岁的宝宝，绝大多数的水果都可以吃，但是冬天天气较冷。可以吃一些水分较少的水果，比如香蕉苹果。尽量不要吃一些寒性的水果，例如梨。

4、到了冬季之后，不仅天气很寒冷，而且还非常的干燥。成人都觉得十分难受，宝宝就更不舒服了。在这个干燥的季节，如果可以多吃些水果的话，不仅能够缓解不适感，还能够补充多种维生素。

5、冬天吃苹果益脾止泻一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

6、宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。适合1岁宝宝吃的水果2：香蕉香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。

此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。

小孩子可以在冬天多吃苹果。苹果本身富含维生素a和维生素E，同时也有开胃和养颜的作用。

一月份要吃猕猴桃，猕猴桃正当时。二月份要吃就吃甘蔗，正是甘蔗上市的好月份。三月份要吃就吃菠萝，错过这个季节最好等下一年。四月份要吃就吃山竹，山竹这个时候是上市季节。

苹果苹果性味甘凉，具有润肺悦心、生津止渴、补脾气、养胃阴等功效，常吃能使呼吸系统和肺部功能得到改善。若宝宝消化不良，可以将苹果榨汁来喝。