内火重吃什么水果最好(降内火的水果)

水果 2023年12月12日 18:03 42 Adeeblush

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1、荸荠，荸荠是一种寒性的水果，它具有清肺热的作用，并且对各种慢性病也有着不错的辅助治疗效果。石榴，石榴中含有大量的维生素和多酚，这些物质都有利于清火消暑。

2、最下火的水果是梨，梨子含有大量的水分和维生素，有着清热、降火、润肺、止咳的功效，下火的水果比较多，例如苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜、柠檬等水果。

3、能够去火的水果有很多，比如柚子能够清心火、清肺火。梨也有去火的作用，吃梨有润肺止咳、化痰清肺热的功效。西瓜也是去火的水果，能清心火，有利水去暑的功效。火龙果也是下火的水果，可以起到润肠通便的功效。

内火重吃什么水果最好(降内火的水果)

柚子降火水果的最佳选择之一，柚子性寒凉，可以清热降火去燥，有上火症状的朋友可以吃些柚子，达到快速降火的效果。

草莓。草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。柚子。柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。西瓜。

PARTFIVE 香蕉香蕉可以说是体内易上火的人士必备的水果之一，在食用时能很好的促进体内血液的循环，减轻心理压力，在最大程度上达到不错的降火和镇静的效果。

荸荠、山楂、猕猴桃、柚子、草莓、西红柿都是非常不错的降火水果，下面为大家介绍一下它们的功效。荸荠荸荠是非常不错的水果，可以直接生吃，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝，口感还非常不错。不过注意，脾胃虚寒的人，最好吃熟的荸荠。

椰子椰子是热带水果，性凉。在夏季潮湿燥热的时候，适当饮用椰汁可以降火防暑。雪梨梨子是公认的具有清热降火、滋阴润肺功效的水果。

1、西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

2、香蕉香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用。甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。

3、那么吃哪些水果可以降火消炎呢？梨梨具有去火的效果，梨内含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素以及矿物质等。梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴的功效。还具有清除喉润肺和解毒的功效。