什么水果对男人身体好(什么水果对男人身体好处最多)

水果 2023年12月12日 17:45 40 易生和

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枸杞枸杞是药食同源的水果。枸杞味甘、平，归肝、肾经。枸杞具有清肝润肺、滋肾益气、生精壮阳、祛风明目、补虚强筋的功效。枸杞富含抗氧化剂、维生素和矿物质。

菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。

梨子。在外国梨树被称为“睾丸树”，可见其对男性身体的作用是被认可的。梨子含有很高浓度的叶酸，能够促进人体蛋白质代谢，而男性精液富含蛋白质，多吃梨当然可以给男性朋友带来更多能量。

不过需要注意的是，有些水果虽然能壮阳，但是不要忽视有些水果含有较高的果酸，如果食用过多的`话，会对肠胃会有一定刺激作用，不建议吃太多。

另外，壮阳的食物也很多，而最为常见的应该就是一些水果了。下面，就让我们一起来深入了解一下究竟什么水果能够壮阳呢？壮阳的水果很多，具体就有下面这些：荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能壮阳。

补肾壮阳水果：黑莓和蓝莓男人吃什么水果可以补肾壮阳，黑莓和蓝莓也有补肾壮阳的功效。黑莓和蓝莓中都含有能让人补肾壮阳的物质，特别是野生的黑莓和蓝莓的补肾壮阳效果更是极佳。

鲜枣：鲜枣中含有丰富的维生素C、因此具有“维生素丸”的美称，此外新鲜的枣中也含有各种矿物质、葡萄糖、碳水化合物，多吃有利于益气、养血、健脾胃。当然了对于大便干燥者、痰多湿热者，则建议不要食用过多。

男人吃什么水果健康荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

以下九种水果有独特的壮阳效果！荔枝：用荔枝核15至20粒，捣碎，加水煎服，可治睾丸肿痛。莲子：取鲜莲子15克(不要剥去莲子中央的绿芽)，水煎服，共服，治过度梦遗。

男人吃哪些水果补肾壮阳？补肾壮阳的水果荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

吃香蕉的好处有很多，专家认为香蕉清热解毒，香蕉的营养多，可以增加精子活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人最好是不要吃了。

什么水果对男人身体好(什么水果对男人身体好处最多)

樱桃男人也越来越不爱运动了，不运动是关节健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g 樱桃，就可以提升关节的健康。

例如桑葚，它被称为“男人果”，这是因为其果肉中含有着非常丰富的维生素和氨基酸，中医上也认为桑葚具有补肝益肾的效果。除此之外，荔枝、木瓜、芒果、葡萄、猕猴桃、莲子等也均有类似的效果。