人上火吃什么水果好(上火吃什么水果好点)

水果 2023年12月11日 11:27 54 Adeeblush

本文目录一览：

1、上火可以吃以下水果：橙子。橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒、消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴。西瓜。

2、上火吃什么水果好梨梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。

3、上火吃什么水果梨又被称作快果、玉乳，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。

上火吃雪梨、西瓜、火龙果等水果比较好。雪梨：雪梨里面不仅含有丰富的葡萄糖和苹果酸等有机酸，而且还不含丰富的蛋白质等营养成分，具有润肺清枣、养血生肌、止咳化痰的作用，适量的吃雪梨可以有效的缓解上火的症状。

草莓中医认为，草莓具有生津去火、解热除烦等功效。如身体出现火气上炎而导致口干舌燥等症状时，吃些草莓或能好转。并且草莓当中含有大量的维生素c，对皮肤也有很多好处。

容易上火必吃水果梨梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。

荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

人上火吃什么水果好(上火吃什么水果好点)

舌头溃疡可以口服清心火、清胃热的中成药进行调理和治疗，可以口服清胃黄连丸、牛黄清胃丸、导赤丸等，也可以用竹叶等中药泡水喝。此外，还可以通过局部方法进行治疗，可以外喷冰硼散或者西瓜霜气雾剂等进行调理。

黄色的口腔溃疡，适合用牛黄解毒丸、六神丸、华素片等，同时还可配合使用西瓜霜喷剂。服用牛黄解毒丸时，注意每次不要超过6粒，一般吃2~3天溃疡面会明显缩小，但不要和四环素类抗生素等西药联用。

反复口腔溃疡可以吃一些维生素c片或者是维生素e，都可以很好的治疗口腔溃疡，在平时的生活中一定要避免吃一些辛辣温热油炸食品，可以多吃一些动物的肝脏，多喝水，这样就可以有效的防止口腔溃疡的发生。