成人补钙吃什么钙片(成人补钙吃什么钙片效果最好)

水果 2023年12月06日 14:54 51 URICN

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1、乐力氨基酸螯合钙(Osteoform)用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛、肌肉抽搐等。也可用作孕期、哺乳期妇女和儿童的钙和维生素D3的补充。

2、钙尔奇、乐力、三精葡萄糖酸钙等牌子的钙片比较好。钙尔奇上海惠氏营养品有限公司是美国惠氏公司在华分支机构，公司组建于1992年，主要致力于妇女及婴幼儿营养品的研究、生产及推广。

3、什么钙片补钙效果最好1钙尔奇这个牌子可能听的人比较少，但是它存在的时间可不短。

4、乐力进口钙片一直是很多人会选择的，进口该片的补钙效果非常突出，乐力是产自于美国公司，国外的公司制作的钙片产品效力还是很高的，特别是在消费者的口碑来说非常的好。

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向你推荐：钙尔奇D，钙尔奇D不光含钙，还含有维生素D3，这两种物质加在一起更利于补钙。迪巧，迪巧也为维生素D2加碳酸钙的复合钙片。新盖中盖，也是比较好的，适合中老年人补钙。

中老年人吃什么钙片好：钙尔奇D片惠氏制药有限公司是美国惠氏在苏州投资的一家外商独资制药企业，在研究、开发、制造和销售药品、疫苗、生物制品、营养品和非处方药品等方面处于全球领先地位。

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中老年人补钙可以选择碳酸钙和柠檬酸钙，碳酸钙含有元素钙比例高，是40%的元素钙，如果适量补充碳酸钙，就能够保证中老年人钙的需求。

1、因此成人补钙，首先要从饮食上补，然后钙片可以选择碳酸钙、枸橼酸钙。

2、成人缺钙可以选择碳酸钙D3咀嚼片，每片含钙500毫克，维生素D 200国际单位。这款钙片适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等，有助于补充钙质，预防和治疗骨质疏松症。

3、大家尽量的服用葡萄糖酸钙片，这种钙片的补钙效用非常好，它其中含有大量的钙元素，而且和其他钙片相比，它其中的钙非常容易被人体吸收。大家在购买的时候一定要购买大品牌的钙片。

4、柠檬酸钙和枸橼酸钙可以餐前服用。另外，成年人补钙由于钙的吸收能力有限，不要一次吃完，最好是分开服用。同时钙的吸收也需要维生素D，应该加强户外晒太阳。阳光当中的紫外线照射在皮肤合成维生素D，让钙吸收更好。

5、像迪巧这款成人钙（碳酸钙D3咀嚼片）主要成分是碳酸钙，含钙量为300mg/片。而且每片还同步添加了100国际单位的VD3，进一步促进钙吸收，是水果味的咀嚼片，比较好入口。迪巧成人钙（碳酸钙D3咀嚼片）钙片推荐品牌之朗迪。

6、钙尔奇D，乐力，三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，龙牡壮骨颗粒，21金维他这些比较不错的品牌的，安利等等目前市场上的钙有三种存在形式：（1）第一代钙产品：分子钙，吸收率低，只有13%—40%，有效利用率更低。

岁吃碳酸钙D3咀嚼片补钙效果好，其实常用的含有矿物质和维生素的非处方药品。

因此如果老年人补充钙片，应补充含有维生素D的钙片，液体钙或者固体钙都可以。

宜多吃花生、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补钙可以考虑钙之缘片，含钙高，含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激，彻底解决缺钙症状。