食物相克大全(食物相克大全表图片)

饮食健康 2023年12月16日 04:12 50 HealthKnight

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1、不能同吃的食物西红柿与黄瓜相克西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C，若二者同食，不利于对维生素C的吸收。

2、萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴，莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。甘薯(红薯，白薯，地瓜，山芋)：忌柿子、香蕉。

3、相生相克的食物有哪些2 菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。

4、相克食物大全1 鸡蛋+糖精---同食中毒、死亡。豆腐+蜂蜜---同食耳聋。海带+猪血---同食便秘。土豆+香蕉---同食生雀斑。牛肉+红糖---同食胀死人。6，狗肉+黄鳝---同食则死。

种相克食物1 《1》鸡蛋与糖精同食中毒，多食死亡。《2》鸡蛋与消炎片同食会中毒。《3》豆腐与蜂蜜同食耳聋。《4》土豆/地瓜与香蕉同食生雀斑。《5》牛肉与红糖同食胀死人。《6》牛肉与橄榄同食会引起身体不适。

羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。 8羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。 8羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 8羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。 8羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。

食物相克表之蔬菜类：萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴，莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。甘薯(红薯，白薯，地瓜，山芋)：忌柿子、香蕉。

1、富含叶酸的食物主要有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆等蔬菜；橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅等水果；动物肝脏、肾脏、禽肉、蛋类；大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等谷物。

2、富含叶酸的食物除绿叶蔬菜外，还有胡萝卜、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦面粉等。

3、补充叶酸可通过以下几类食物补充：绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

4、补叶酸可以吃以下食物：水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。

5、富含草酸的新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

相克食物大全1 鸡蛋+糖精---同食中毒、死亡。豆腐+蜂蜜---同食耳聋。海带+猪血---同食便秘。土豆+香蕉---同食生雀斑。牛肉+红糖---同食胀死人。6，狗肉+黄鳝---同食则死。

笋和红糖相克红糖性温，笋性寒，两者性能相克，同时，笋中的氨基酸易与红糖在加热过程中生成的赖氨酸糖结合，对人体有害。葱和枣相克中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

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