运动营养食品和保健食品的区别(运动营养食品属于保健品吗)

饮食健康 2023年12月03日 21:10 49 独行侠

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蓝帽子标志属于保健食品，相对普通食品，保健食品需要进行注册、GMP认证等手续，比较麻烦，认证时间也比较长。

耐力是某者对进行某活动的耐久能力。具体地讲，耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标，可从身体素质和意志方面来讲的。耐力素质的分类：按人体的生理系统分类，可分为肌肉耐力和心血管耐力。

很多运动员都要面对即将到来的英国奥运会，但是，我们都知道，运动所消耗的有些时候不仅仅是脂肪，更是营养。很多地方都会为运动员打造专门的营养食品。

运动类型进行区分设计，产品分类包括补充能量类、控制能量类、补充蛋白质类、速度力量类、耐力类、运动后恢复类。此外，运动营养食品有每日使用量的规定，要按需合理使用。

耐力主要依赖于心血管、肌肉和呼吸系统的健康状况。心血管系统负责向全身输送氧气和营养物质，而肌肉系统则是消耗氧气和营养物质并产生运动的主体。呼吸系统则负责吸入氧气并排出二氧化碳，以维持身体内的氧气和二氧化碳平衡。

1、那么我们所熟悉的红牛其实就是功能性饮料，还有诸如佳得乐、脉动、尖叫这些也属于属于运动型饮料，但真正意义上的功能性品牌饮料只有红牛这么。

2、功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。

3、是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。像红牛之类目前，功能性饮料大致可分为两类：补充型和功能型。

运动营养食品和保健食品的区别(运动营养食品属于保健品吗)

1、主要成分不同：普通蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白（缺乏异亮氨酸），豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。

2、药店买的蛋白粉和健身人士喝的蛋白粉其实是一样的，只不过品牌不同，蛋白质的含量不同，价格不同而已。蛋白粉其实就是蛋白粉，主要的配方就是蛋白质，也是用来补充蛋白质的食物。

3、但实际上，健身房里卖的蛋白粉颗粒会更细，人体吸收更快，而且还加入了更有利于肌肉合成的某些氨基酸，所以比纽催莱蛋白粉更适合健身者摄入。蛋白粉里是不会加入激素的，原因很简单，激素的价格比蛋白粉要高的多。

4、简单的说，蛋白粉就是蛋白质，只是相对于食物蛋白质来说，他的纯度更高，内部含有最佳配比的各种氨基酸，更有利于人体的吸收。

5、产品类型健身用的蛋白粉一无论是否进口都属于普通食品，不能声明作用。纽崔莱的蛋白粉是保健品，可以声明作用。

6、健身吃的是乳清蛋白，从牛奶中提取的蛋白质，是最适合人体吸收的。保健蛋白粉是植物蛋白，人体比较难以吸收。健身肯定要吃乳清蛋白！如果你没有一天吃1斤蛋白粉，而且你身体没什么毛病那就不会出肾病的。

膳食补充剂和保健品的关系：保健品不是药品，但这个名字给人一种误导，认为它有某种疗效，其实它说白了就是食品，但某些保健品却像药品一样去宣传“疗效”，并且宣传极为夸张。

不同点：不同之处在于，碳水环合物和蛋白质的比例。增肌粉中含有高量的热量，碳水化合物，糖分和中等分量的蛋白质，基本上增肌粉中碳水和蛋白质的比例在2：1-3：1之间；而蛋白粉则是以高质量的蛋白质为主。

在中国，营养补充剂是一种横跨保健食品和普通食品的产品集，而在其他国家，营养补充剂是区别于普通食品和药品的第三类产品。

其次是功能的区别。保健品具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的，可对人体免疫、身体机能进行调节，部分保健品还可缓解疾病或对疾病后的养护有一定功效。

保健品得蛋白粉（安利）大多是植物提取得，也就是植物蛋白，植物蛋白对于心脑血管有好处，同时对于素食主义者得营养补充有好处，有些人对于牛奶过敏，植物蛋白可以使不能使用牛奶得人群得到一定得补充，价格便宜。

适用人群不同。保健食品具有特定的功效，适用于特定人群。一般营养品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。所含成分不同。保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。